О зоне комфорта сегодня не говорит только ленивый. Одни считают, что для развития надо из нее непременно выйти, другие для начала хотят в нее попасть. И даже анекдотов на эту тему не счесть:
"Хочу выйти из зоны комфорта, но мне не в чем".
"Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в нее войти".
"Все книги по самосовершенствованию заключаются в том, что человек из Беверли-Хиллз советует человеку из Магадана выйти из зоны комфорта".
...
Этот ряд можно было бы продолжить, но даже перечисленных анекдотов хватит для того, чтобы заметить, что в них отражено индивидуальное понимание этой пресловутой зоны комфорта.
Автор одного анекдота решил, что человеку из Беверли-Хиллз легче, чем человеку в Магадане, но наверняка в Магадане найдутся люди, которые так не считают.
Кто-то полагает, что он не может никак попасть в зону комфорта. И на вопрос "Что заставляет тебя так думать?" возможно ответит: денег недостаточно, вынужден пахать и постоянно жить в напряжении, не складывается на работе или в личной жизни и т.д. и т.п.
А автором анекдота про то, что хотел бы выйти, да "не в чем" возможно руководит либо страх, либо неясность целей.
Как же разобраться, где эта зона комфорта, когда, зачем и насколько из нее выходить или не выходить вовсе?
Комфорт может быть физический и психологический (эмоциональный, ментальный). У одних первый обуславливает второй, у других наоборот, а третьи по жизни допускают один вид комфорта, игнорируя другой.
Каким бы ни был комфорт лично для вас, факт заключается в том, что в дуальном мире все время в зоне комфорта находиться невозможно, так же, как и в зоне некомфорта. Просто потому что понимание комфорта возможно только в сравнении с пониманием некомфорта/дискомфорта, равно как добро познается в сравнении со злом, а свет с тьмою. Но искать свою зону комфорта и пытаться понять, для чего она вам в ориентире на чью-то - бессмысленно.
Ответы на следующие вопросы помогут составить свое индивидуальное представление о вашей зоне комфорта и понять, как бы вы хотели распоряжаться ею:
- Какие 5 признаков означают, что вы находитесь в зоне комфорта?
- Для чего вам зона комфорта? Что заставляет в нее стремиться?
- Если находитесь в зоне комфорта сейчас, то что вас там держит?
- Какие 5 признаков означают, что вы покинули зону комфорта?
- Когда и что послужило выходу из нее?
- Для чего вы готовы покинуть свою зону комфорта?
- Что и как вы будете делать вне зоны комфорта?
- Какое соотношение комфорта и некомфорта вы допускаете в вашей жизни? -Для чего нужно их чередование?
Осознание ответов на поставленные вопросы даст возможность взять в свои руки управление комфортом и некомфортом в вашей жизни.
Делитесь своими мыслями в комментариях.
Если понравился пост, не забудьте отметить его лайком и поделиться.
#зонакомфорта #выходиззоныкомфорта