Эти рекомендации взяты из журнала «Работница». Напечатаны были в одном из весенних номеров в семидесятых годах. Советы, на мой взгляд, не потеряли актуальность и сегодня.
За окном яркий весенний день, все кажется обновившемся, похорошевшим, посвежевшим. А мы сами? К сожалению, зеркало не всегда дает утешительный ответ. За зиму мы немного побледнели, появились морщинки. И волосы почему-то не лежат, стали сухими, ломкими, а у некоторых более жирными. Да, весенняя усталость, весенние недомогания, связанные с уменьшением количества витаминов в нашей пище, неминуемо отражается и на внешности.
Весной, как никогда, забота о красоте начинается с заботы о общем здоровье и, конечно, о правильном питании.
Старайтесь есть как можно больше свежей весенней зелени и овощей (зеленого лука, салата, молодой крапивы), капусту, и сырую, и квашеную, всевозможные овощные гарниры, салаты. Можете принимать поливитамины, особенно группы «В» и «С». Больше ходите пешком, спите при открытой форточке. Поверьте, результаты этой не слишком сложной программы быстро отразятся на вашем самочувствии и на внешности.
А что делать с волосами? Как вернуть им блеск, эластичность? Не забывайте утром и перед сном тщательно расчесывать волосы – по тридцать раз, не меньше, в разных направлениях. Мыть голову лучше кипяченой, дождевой или снеговой водой. Если волосы сухие, попробуйте растительное и касторовое масло (по 1 ст. ложке) с таким же количеством шампуня для сухих волос и сырым желтком. Нанесите эту смесь на волосы, укутайте голову компрессной бумагой или полиэтиленовой косынкой, а через час вымойте. Для жирных волос нужно взять подходящий шампунь, чайную ложку меда и желток. Неплохо добавить в смесь и натертую сырую луковицу или 2 дольки чеснока. Жирные волосы полезно споласкивать водой с отваром листьев крапивы, коры вербы, полыни или корней лопуха (1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, подержать на небольшом огне 15-20 минут).
Теперь займемся лицом. Утром, умывшись (при сухой коже без мыла), ополосните его отваром липового цвета или тысячелистника. Влажную кожу смягчите витаминным кремом («Атласный», «Восторг», «Людмила» – сухой кожи; «Идеал» и «Лимонный» – для жирной. И сразу снимите излишки влаги, промокнув кожу бумажной салфеткой. Нос, щеки, лоб и подбородок слегка припудрите. Вечером протрите лицо лосьоном, нанесите немного крема. Крем всегда наносится давящими движениями, утром – влажными руками, вечером – влажными тампонами. Если отекают веки – помогает примочка из отвара листьев и почек березы или некрепкого чая.
Говоря о весеннем солнышке, нельзя не вспомнить о веснушках, иногда напрасно огорчающих молодых девушек. Кстати говоря, веснушки подчеркивают белизну и свежесть кожи, придают лицу живость и обаяние. Но если вы решительно против веснушек, то принимайте меры предосторожности. Перед умыванием утром смажьте лицо желтком (при сухой коже с 1 ложкой растительного масла) и через 1-2 минуты протрите молочной сывороткой, простоквашей или кусочком лимона. Используйте перед выходом на солнце специальные защитные кремы («Луч», «Щит») и пудру темных тонов («Южная», «Курортная», «Рашель»).
В продаже есть хорошие отбеливающие кремы («Молочай», «Ахромин», «Весна», «Мелан»). Их можно применять при любой коже: действуют они мягко, не вызывают раздражения и шелушения.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
И, пожалуйста, не скупитесь на комментарии. Мне интересно знать ваше мнение. Мне очень хочется, чтобы мои публикации были вам полезны.