Сегодня пишу на тему поддержки, в случае если практики не даются в полной мере.
Бывает так, что есть настолько сильные внутренние зажимы, что мы не можем их преодолеть. Так в условиях мышечных зажимов, которые мы не можем расслабить можно помочь себе массажем, добираясь до самой глубины напряжения. Для этого можно обратиться к профессиональному массажисту, к выбору которого нужно отнестись тщательно.
Но, что если мы не можем расслабиться или погрузиться в состояние радости и эмоционального расслабления? Где искать помощи? И я вас, наверное, удивлю. Дело в том, что ради экономии времени и сил, для более быстрого результата можно воспользоваться сторонней помощью. И, возможно кого-то я сейчас испугаю, но не спешите с выводами, дочитайте до конца и все поймете. Я говорю о помощи психолога, психотерапевта.
На самом деле очень часто на пути к результату (расслаблению) возникает барьер на уровне психики.
Вот просто пытаемся, а что-то мешает. Не можем что-то почувствовать или не можем почувствовать что-то достаточно ярко. В основе такого напряжения могут быть различные блоки на основе прошлого опыта проживания сложных жизненных ситуаций, конфликтов. Человек, возможно, уже все и забыл или решил отпустить, а тело продолжает удерживать напряжение. Такие затруднения чаще всего временны, но требуют невероятных сил для преодоления с помощью тренировок. Однако, и тут можно ускорить этот пробел, устранив причину этих напряжений.
Оговорка для тех, кто неправильно воспринимает этот совет. Обращение к психологу или психотерапевту не означает наличие душевной болезни или каких-то отклонений психического здоровья…. Как раз наоборот. Обращение к такому специалисту позволяет профилактировать вероятности появления подобных болезней и просто помогает избавиться от многих травм и блоков, которые мешают нам полноценно жить.
Но в нашем случае - это способ ускорить результат, используя помощь специалиста. Причем существенно ускорить.
Если у вас проблемы с концентрацией, проблемы с ощущением радости или сложности с достижением расслабления связанные с воротными переживаниями идущими из прошлого опыта…. Если вы чувствуете, что что-то в вас сопротивляется, может быть вызывает необоснованную тревогу или просто непреодолимую лень… И многие другие причины мешающие результату, то можно либо брать длительным упорством, либо ускорить результат воспользовавшись помощью хорошего психолога, психотерапевта.
Я даже знаю, что есть такой человек, которого я могу порекомендовать.
И это не реклама!
Человек не знает, что я решил о нем рассказать. Дело в том, что это очень грамотный специалист и, на мой взгляд, он обладает невероятной компетенцией в этой области.
Зовут этого психолога и психотерапевта Григорьева Наталья.
Подробно рассказывать о её опыте здесь не хватит места, но у нее на странице все есть. Можно зайти и убедиться в её компетенции, как с практического опыта, так и на уровне документального подтверждения. Мне довелось достаточно пообщаться с ней, как со специалистом, и я смог оценить на очень высоком уровне. Меня поразили её знания и способности в своей области. Она не просто выполняет свою работу. Она увлечена своей работой, она полностью отдается процессу…. В работе она трудоголик перфекционист. Все делает максимально качественно и с полной отдачей. И просто очень душевный, отзывчивый и замечательный человек. Мне можно не верить и подумать, что это реклама. Но вы легко можете убедиться в том, что я говорю правду просто обратившись к ней. В этом нет ничего сложного.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"