Неправда, что толстые люди едят все подряд и ни в чем себя не ограничивают. Толстые люди постоянно сидят на диетах! Только вот проблему ожирения это не решает.
Начнем с лета.
В это время можно успешно сидеть на фруктово-овощной диете. Яблоки-груши-сливы-помидоры с огорода плюс дачная активность существенно помогают снизить вес. А потом наступает 1 сентября.
В моем окружении много учителей и молодых мам с детьми школьного возраста. Для нас всех этот день – праздник со слезами на глазах. А еще подарки, цветы, конфеты и встречи в кафе за хорошим столом. Все, летняя диета закончилась. Килограммы вернулись за одну несчастную неделю. Привет, лишний вес! Признаться, я по тебе не скучала.
Опять садимся на диету аж до декабря (если у кого-то получится пропустить ноябрьские праздники). И становимся почти стройными женщинами. Но очень злыми при этом, ибо все время хочется есть.
А потом наступает декабрь. И это сплошные корпоративы и подарки, семейные встречи и общение с подругами то в кафе, то на турбазах. А дальше январь и десять праздничных дней. Кто откажется от новогоднего оливье и шампанского?
Встать на весы 1 января – надо иметь особое мужество. Как и 2 января. Я никогда этого не делаю, устраиваю себе отпуск от постоянных ограничений. И это отличные, счастливые 10 дней! И даже потом, увидев последствия на весах, не особо печалишься: оно того стоило!
Но толстушки никогда не сдаются! И с 12 января мы снова садимся на диету.
Эта карусель диет так и продолжается круглый год. Даже если нет официальных праздников, всегда между ними вклиниваются дни рождения подруг.
Если остановить эту карусель диет и не ходить на корпоративы и встречи, жить будет грустно: все-таки общение с друзьями и хорошая еда здорово поднимают настроение. Среди серых будней душа требует праздника.
А если вообще не садиться на диеты и не мучить себя, будет еще хуже: склонные к полноте люди толстеют быстро. И очень легко можно стать участником шоу «Я вешу 300 килограмм».
Самая главная диета - перед летом. Эта диета имеет самую сильную мотивацию, потому что все мечтают о море и купальниках, в которых хочется выглядеть прилично. А еще нужно сделать много красивых фотографий. Например, такую.
У меня с диетой пока сложные отношения. Один кг за прошедшую неделю я все-таки потеряла. А летняя диета мне не сильно поможет: по нелепому совпадению, у большинства моих подруг дни рождения именно летом! Это радость для сердца, но катастрофа для похудения.
Интересно, есть люди, успешно преодолевшие эту карусель? И каким образом вы это делаете?