К сожалению, у каждого из нас есть психологические травмы. Так уж сложилось, что большинство из этих травм мы получаем в детстве. Вообще травма - это слишком громко сказано. На мой взгляд это больше про модели поведения, которые частично формируют наш характер.
В этом тесте мы поговорим именно про детские «травмы», которые так или иначе повлияли на становление личности. То есть травма, это не как что-то ужасное и мешающее жить, а как модель поведения, которую вы усвоили.
Начнем!
Инструкция: вам надо отвечать на вопросы, опираясь на свои ощущения и картинки, которые сопровождают эти вопросы. Концепция моих авторских цветовых тестов подразумевает наличие вариантов ответа. Так будет легче и мне и вам! В процессе прохождения теста вы должны выбирать ответ из предложенных вариантов, а также суммировать полученные баллы.
Изображение №1: Какой цвет преобладает на этой картинке?
- А - 4 балла
- Б - 2 балла
- В - 6 баллов
- Г - 0 баллов
Изображение №2: На какой цвет вы обратили внимание в первую очередь?
- А - 2 балла
- Б - 0 баллов
- В - 4 балла
- Г - 6 баллов
Изображение №3: Какое из этих размытых цветовых сочетаний ассоциируется у вас со словом «детство»?
- А - 4 балла
- Б - 2 балла
- В - 6 баллов
- Г - 0 баллов
Изображение №4: Выберите оттенок, который нравится вам МЕНЬШЕ всего
- А - 0 баллов
- Б - 6 баллов
- В - 4 балла
- Г - 2 балла
Результаты теста:
Готовы узнать, какая травма влияет на вашу жизнь?!
Не забудьте посчитать полученные вами баллы.
0-6 баллов: Травма покинутого
Качества людей с данной травмой: трудности с тем, чтобы открываться людям и доверять им, страх одиночества, чувство неполноценности, склонность к поведению жертвы, проблемы с тем, чтобы говорить "нет" и отстаивать свою позицию.
7-12 баллов: Травма унижения
Обычные черты для человека с подобной травмой: трудности с принятием себя, перманентное чувство вины или стыда, склонность к саморазрушению, страх перед критикой, желание всегда получать одобрение и поддержку, возможные проблемы в отношениях с едой (РПП).
13-18 баллов: Травма отвержения
Черты людей с данной травмой: неуверенность в себе, страх невзаимности и отказа, желание производить исключительно хорошее впечатление, переживания по поводу, что о вас подумают окружающие, склонность к созависимым отношениям.
19-24 балла: Травма потери
Отличительные особенности характера человека с данной травмой: стремление всё и всех контролировать, прагматичность, склонность к эмоциональному оцепенению (абстрагирование от стрессовых ситуаций, с помощью "отключения" собственных эмоций), повышенная раздражительность, требовательность.