Летом очень многие с радостью загорают на солнце, не задумываясь о том, как это может вредить здоровью и коже.
Кожу лучше не испытывать ультрафиолетом, а защищать от него.
Учёные смогли назвать несколько причин того, чтобы избегать загара. Также есть несколько фактов, которые могут заставить задуматься о том, нужно ли загорать или всё же не стоит так рисковать. Та, хотя некоторые люди думают, что загар придает коже «здоровое» сияние, любой загар является признаком повреждения кожи. Загар даже может спровоцировать рак и потому воздействие ультрафиолетовых лучей лучше свести к минимуму. Лучший способ защитить свою кожу во время пляжного отдыха — использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами в полдень. Также из-за загара кожа преждевременно стареет. Из-за него она теряет свою эластичность и начинает шелушиться. А ещё загар из солярия повышает риск возникновения меланомы, а риск развития рака кожи растёт из-за полученных в детстве солнечных ожогов. Помимо того, долгое пребывание на солнце может спровоцировать рак глаз.
Исследования показывают, что слишком длительное пребывание на солнце отрицательно влияет на разнообразие и состав бактерий, населяющих нашу кожу. Солнечные лучи способны повреждать ДНК клеток кожи. Интересно, что процесс повреждения клеток продолжается еще несколько часов после того, как солнце зашло или человек ушел в тень. Ещё один интересный факт заключается в том, что привычка посещать солярии может вызывать зависимость от солнца. Как пишет Мойка78, ‘то подтверждается исследованиями, показывающими, что у мышей, которых многократно подвергали воздействию солнечного света, вырабатывались эндорфины, вызывающие ощущение радости и удовольствия.Ранее мы рассказывали, что названы плюсы и минусы отдыха на Черном море в июне.