Собрать дорожную косметичку — это целое искусство. Особенно когда летишь на самолёте и уже 0,5 кг уже имеют большое значение. Путешествие на машине существенно расслабляет, можно взять всё и даже то, что совсем не пригодится. А ещё очень часто бывает так, что до конечного пункта назначения нужно добираться на нескольких видах транспорта, например, машина и самолёт, машина и поезд и т.д. Поэтому в идеальном варианте – в дорожной косметичке должно быть всё необходимое, но при этом имело бы компактную форму.
Что в ней должно быть:
1. Солнцезащитный крем (лосьон, спрей) для лица и тела
Я категорически против покупать что-то на месте по приезду в ближайшей лавке, тем более, если речь идёт о морском направлении. В таких прибережных небольших магазинах никто не соблюдает ни температурный режим: порой кремы валяются на солнцепёке месяцами, если не больше, ни гарантирует защиту от вскрытия. И если нет контроля вскрытия, возможно средство было октрыто давным-давно (например, чтобы оценить аромат), а срок годности косметики после вскрытия сокращается до 6-12 месяцев.
Какие бывают солнцезащитные кремы
SPF (Sun Protection Factor) обеспечивают два вида фильтров: физические и химические.
К первым относятся минералы оксид цинка (Zinc Oxyde) и диоксид титана (Titanium Dioxide), ко вторым, более многочисленным, этилгексил салицилат (Ethylhexyl Salicylate), оксибензон (Oxybenzone), авобензон (Avobenzon), октиноксат (Octinoxate) и др.
Физические УФ-фильтры являются полностью безопасными, разрешены к использованию в натуральной и органической косметике, защищают от лучей типа А и В (UVA и UVB). Они не проникают в роговой слой, а работают по принципу экрана - отражают ультрафиолет с поверхности кожи. Отсюда вытекает следующее - все ухаживающие компоненты, которые входят в состав такого средства, практически не несут "смысловой нагрузки". Максимум, что они могут обеспечить коже - это смягчение и улучшение скольжения крема, но никак не интенсивное увлажнение, питание или антиоксидантную поддержку.
Более того, после проведения ряда исследований учеными было доказано, что почти все косточковые масла: виноградных, абрикосовых, персиковых косточек и т.д. непосредственно влияют на коэффициент преломления света частицами диоксида титана, вследствие чего существенно снижается реальный фактор защиты от УФ-лучей. Поэтому при выборе солнцезащитного средства важно обращать внимание не только на фильтры в составе, но и на базовые масла в том числе.
Поэтому, если использовать крем или молочко на основе физических (минеральных фильтров), лучше всего сначала нанести лёгкую увлажняющую сыворотку, а через 1-2 минуты, когда сыворотка впитается, солнцезащитное средство.
С химическими фильтрами дело обстоит иначе. С одной стороны они запрещены в органической косметике, с другой - являются не менее эффективнее физических, но при этом не дают ту самую неприятную белесость, обладают более легкой текстурой по сравнению с последними, да и наносить их нужно не таким толстым слоем. В отличие от физических, химические фильтры не отражают, а поглощают солнечные лучи. Поэтому в их составе очень часто содержатся не только непосредственно сами фильтры, но и антиоксиданты, увлажняющие компоненты.
И все бы ничего, но проблема в том, что если вовремя не нанести очередной слой крема в период активного солнца, то через 2 часа фильтры начинают окисляться и превращаются в свободные радикалы, что гораздо коварнее УФ-лучей. Поэтому среди химических фильтров существую менее и более безопасные, а некоторые из них даже считаются как "приемлемые" согласно данным немецкой независимой организации Ecotest. К приемлемым фильтрам относятся
- - Avobenzon;
- - Tinosorb S и Tinosorb M;
- - Mexoryl SX.
Средства с физическими фильтрами нужно обновлять гораздо реже: в случае контакта с водой (купание в море), выделение пота, механическое трение (например, полотенце)
Сейчас существует немало солнцезащитных средств, в составе которых присутствуют оба вида фильтров.
Если вы собираетесь на отдых в другую страну, пожалуйста, уточните предварительно информацию о том, есть ли ограничения или запреты на использование определённых солнцезащитных средств и их компонентов.
Так, например, в августе 2021 года власти Таиланда запретили использовать в морских заповедниках солнцезащитные кремы, которые содержат оксибензон, октиноксат, 4-метилбензилиден камфоры и бутилпарабен. Это связано с тем, что данные ингредиенты уничтожают личинки кораллов, вызывают обесцвечивание рифов и препятствуют размножению кораллов.
В целом тема УФ-излучения и фотостарения очень интересна, в следующих статьях постараюсь её раскрыть подробнее.
В комментариях к статье «К чему приводит гиперуход и бьюти-эксперименты с корейской системой ухода» многие читатели писали, что главная причина, почему кореянки так ухоженно выглядят – это ежедневное использование солнцезащитного крема.
Поэтому хочу напомнить, что небольшие дозы УФ-излучения крайне необходимы для комфортной жизни человека. Проведено не одно исследование и давно доказано и исключительная полезная роль в синтезе витамина Д, и метаболизме кальция, а также протекания целого ряда кожных заболеваний, которые обостряются в зимние месяцы. Также напомню, что Россия – огромная страна, и во многих регионах зима длится по 5-8 месяцев. Поэтому грести всех по одну гребёнку и давать советы, что нужно каждый день наносить солнцезащитный крем – это не просто нелепо, но и небезопасно.
Опасно для кожи не УФ-лучи, а именно чрезмерное облучение. Одно дело, если вы собираетесь в отпуск на море или активных отдых в горах, там да, солнцезащитный крем нужен, потому что можно получить ожог в три счёта. Другое дело – если вы утром уезжаете на работу, а вечером возвращаетесь с неё и активное солнце видели только из окна офиса. Это колоссальная разница. Зачем здесь солнцезащитный крем и дополнительная нагрузка на кожу в виде химических фильров? К тому же любой тональный или ВВ-крем содержит диоксид титана, и даже если на нём не указан SPF, в городских условиях исключая часы активного солнца (с 11:00 до 16:00) такой защиты будет вполне достаточно.
Так что не нужно верить во всемогущество солнцезащитного крема и главного секрета молодости кореянок, в каждом конкретном случае лучшими советчиками для вас станут ваша кожа и ваш здравый смысл. А ещё удобная опция «УФ-индекс» в большинстве приложений и сайтов с прогнозом погоды, где можно заранее узнать уровень ультрафиолетового излучения в баллах. И соответственно в зависимости от показателя УФ-индекса и планов на день принять окончательное решение о целесообразности использования солнцезащитного средства.
2. Привычный уход в мини-форматах: очищающее средство, тоник, сыворотка, крем
Смена часового пояса, климата, воды и т.д. – не самый лучший период для новых косметических средств и экспериментов. Одно дело, если вы собираетесь на пару дней в командировку в соседний город - тут подойдут и пробники средств, которые часто добавляют в подарок к основной покупке. Другое – если это отпуск на две недели и более в совершенно другое место, климат которого существенно отличается от вашего постоянного места жительства. Лучшим вариантом в данном случае является продолжить ваш привычный уход, но, к примеру, перелить/переложить в мини-флаконы. Благо, на маркетплейсах сейчас представлен огромный выбор наборов дорожных флаконов.
В комплекте к большинству из них ещё идут наклейки, что очень удобно, ведь можно подписать каждый флакон и не путаться куда какое средство налил.
А ещё у многих брендов одно и то же средство представлено в нескольких форматах: обычных и мини-версии. Последние очень удобны как для знакомства с новым продуктом, так и для поездок/отпуска.
3. Большой флакон крема или молочка, который может заменить сразу три средства: крем для рук, ног и непосредственно тела
Очень важно, чтобы в составе крема/молочка для тела были не только вода, эмульгатор и растительные масла, но и увлажняющие, успокаивающие компоненты. И тогда в покупке отдельного крема после загара для восстановления кожи не будет необходимости.
Наиболее распространённые увлажняющие ингредиенты в средствах для тела:
- · аминокислоты (лизин, пролин, серин, аланин, бетаин, глицин, таурин и пр.);
- · натриевая соль пирролидонкарбоновой кислоты;
- · эктоин;
- · лактат натрия;
- · мочевина;
- · гиалуроновая кислота;
- · трегалоза;
- · глицерин, глицерил глюкозид;
- · белковые молекулы и их гидролизаты (например, коллаген, кератин, протеины пшеницы/сои/риса и т.д.) и пр.
Успокаивающие компоненты:
- · гидролаты лаванды, ромашки, календулы;
- · аллантоин;
- · Д-пантенол (провитамин В5);
- · бисаболол;
- · эфирные масла лаванды, ромашки римской, ромашки голубой;
- · гель алоэ вера.
4. Средства для ухода за волосами: шампунь, кондиционер/бальзам
Это тот случай, когда польза от применения универсального средства весьма сомнительна, хоть и сэкономит место в дорожной косметичке. Исключение – короткая стрижка, где при всём желании использовать отдельно кондиционер не получится, так как при его нанесении нужно отступать 8-10 см от корней.
Но в целом миссия шампуня и кондиционера/бальзама в корни противоположная. Шампунь очищает волосы и кожу головы, раскрывая кератиновые чешуйки волос, а кондиционер, наоборот, их сглаживает. Так как даже при воздействии мягких ПАВов чешуйки несколько «отходят» от ствола волоса, перестают плотно к нему прилегать. Бальзамы и кондиционеры как раз и помогают кутикуле восстановиться, «заставляя» чешуйки опять плотно прилегать к стволу волоса, чтобы обеспечить блеск, гладкость при расчесывании и эластичность. Не может один шампунь, пусть даже с кучей кондиционирующих добавок сначала раскрыть чешуйки, а потом сразу же магическим образом их «прихлопнуть».
Очень удобный дорожный формат для поездок – это твёрдые шампуни для волос. Они бывают круглой или овальной формы, а также в виде небольшого бруска. При этом дают хорошее пенообразование и качественно очищают волосы и кожу головы.
В 95-99% случаев состав «отельной» косметики оставляет желать лучшего. Да, флаконы могут выглядеть весьма элегантно и представительно, но их содержимое, увы, таковым не является. Даже если речь идёт о 5 звёздочных отелях.
Практически все «отельные» гели, шампуни и мыло содержат жёсткие ПАВы (поверхностно-активные вещества). Эти ПАВы дают обильное пенообразование, и прекрасно эмульгируют не только жиры, но и всё остальное. Поэтому кожа становится проницаемой, снижается её влагоудерживающая способность, что приводит к сухости, шелушению, раздражению.
Самые популярные жёсткие ПАВы, которых следует избегать в составе очищающих средств для лица, тела и волос:
- SLS лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate);
- SLES лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate);
- Мирет сульфат натрия (Sodium Myreth Sulfate).
Альтернатива агрессивным ПАВам – мягкие. При этом мягкие не означает, что они хуже очищают. Как правило, в составе очищающих средств содержится сразу несколько ПАВ: комбинация неиногенного, амфотерного и анионного ПАВ. И это одновременно обеспечивает более щадящее и при этом эффективное очищение. К ним относятся:
- кокамидопропил бетаин (cocamidopropyl betaine),
- децил глюкозид (decyl glucoside);
- коко-глюкозид (coco-glucoside);
- содиум коко-сульфат (sodium coco-sulfate);
- кокоил глутамат динатрия (disodium cocoyl glutamate);
- натрия кокоамфоацетат (sodium cocoamphoacetate) и др.
5. Именно по причине жёстких ПАВ я бы рекомендовала по возможности взять с собой и гель для душа, а также кусковое мыло для мытья рук
Также сейчас можно встретить и гель для душа в твёрдом формате или же использовать шампунь для волос в качестве очищающего средства для тела. Это однозначно лучше, чем использовать гели для душа в отелях.
6. Дезодорант
О выборе дезодоранта и чем отличается дезодорант от антиперспиранта более подробно я расскажу в следующих статьях.
7. Если ваш отпуск предполагает длительные пешие прогулки, то очень актуально заранее купить средство для снятия усталости и тяжести в ногах
Оно может быть представлено в разных форматах: гель, молочко, крем или масло. Одним из главных действующих веществ являются эфирное масло мяты перечной и ментол, которые дают приятное ощущение прохлады и легкости, уменьшает напряжение и дискомфорт. Более мягкая альтернатива – это гидролат мяты. Он отлично освежает, оказывает лёгкое охлаждающее действие, быстро улучшает самочувствие при укачивании в транспорте, длительном нахождении в душном помещении.
Более подробно про гидролаты, а также чем они отличаются от отваров и настоев можно прочитать здесь.
Дорогие читатели, я желаю вам замечательного отпуска, море радости и положительных эмоций, ярких впечатлений!
Ведь не зря говорят: «Лето – это маленькая жизнь».
Большое спасибо за ваши комментарии и лайки! Пожалуйста, делитесь в комментариях, что для вас является обязательным в дорожной косметичке.
Мой магазин на ЯМ
Мой телеграм-канал