Усталость и выгорание - в чем разница? Когда усталость становится выгоранием и как этого не допустить? Давайте разбираться. Главное отличие, которое я хочу отметить — это цель. Уставший человек знает, для чего он столько работает, он видит цель, к которой хочет по итогу прийти. При выгорании же цель уходит, а заместо нее приходит разочарование. Рассмотрим такой пример — человек хочет открыть свое дело, работая сам на себя. Долго учится, практикуется, оттачивает свои навыки, параллельно изучает вопросы рекламы и продвижения, ищет клиентов — все это занимает время и тратит силы, вызывая усталость. Однако, человек четко видит свою цель, представляет себе, как у него хорошо идет его дело, это вдохновляет работать еще больше, еще усерднее. Однако, если человек в процессе игнорирует свою усталость, предпочитает не тратить время на «бесполезный» отдых — усталость накапливается, как снежный ком, и постепенно из за этой усталости цель теряет свою привлекательность, перестает быть источником вдо