Василий Овчарук.
"Доброго дня всем соратникам. Тренировка доставляет позитивные эмоции, улучшилось настроение. Все растяжки и прокатки выполнены без напряжения. Колени чувствуют себя комфортно. С помощью рола прокатываю не только ноги, но и руки со всех сторон сверху донизу стоя на коленях с ролом на высоте среднего ящика. Удобно."
Татьяна Чернушенко
"Доброе утро! Ноги в порядке, выдержали поход по Карелии. Догоняю группу, всем хорошего дня!"
Инесса Пашковская
"Доброе утро. С ногами в порядке. Есть небольшие триггерные точки. Поэтому пол и ролл всегда по утрам (как таблетку) "принимаю" Продолжаю бороться со своим плечевым суставом. Он досаждает больше. И ему даю эту "таблетку" тоже. После прокатки можно жить дальше. Ну и растяжка тоже хорошо влияет на все тело и руку. Всем хорошего солнечно - погожего дня."
Елена Нечай
"Здравствуйте ! 2-3 пр кокс. Интересная тренировка! Все выполнила. Триггеры есть в паховой области, продавила локально, болезненность уменьшилась. Великолепное состояние, хорошая стабилизация ног после прокатки роллом. Когда поработала с приводящими, присед улучшается. У стены ниже присед стал. Спасибо, Олег Юрьевич!"