Лучший способ справиться с волнением – это хорошо подготовиться к экзамену. Начните готовиться заблаговременно, чтобы у вас было достаточно времени для усвоения материала. Когда вы чувствуете волнение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться. Есть техники дыхания, которые помогают расслабиться и настроиться на молитву.
Молитесь Богу о помощи и поддержке. Попросите Его успокоить ваши нервы и даровать вам уверенность. Можно молиться своими словами, читать молитвы святым или использовать четки. Светлые мысли, мечты и размышления о планах на лето помогут переключиться от мрачных мыслей.
«Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах» (Пс. 45, 2). Человек силен, когда ему помогает Бог, а оставленный Богом он познает свою духовную немощь. Если Господь увидит, что мы прилагаем все возможное старание, то проявит и о нас такое попечение, что мы сможем горы свернуть!
Потому важно надеяться на милость Божию, не впадать в уныние и нисколько не сомневаясь, и тогда получаем от Бога просимое. Господь всегда отвечает на молитву и ходатайсто святых заступников!
Святые, которым можно молиться о помощи в учебе
• Преподобный Сергий Радонежский – покровитель учащихся, помогающий в обретении мудрости и разумения.
• Святая мученица Татьяна – покровительница студентов, помогающая в учебе и сдаче экзаменов.
• Святитель Николай Чудотворец – помощник во всех нуждах, в том числе и в учебе.
• Преподобный Нестор Летописец – покровитель тех, кто занимается умственным трудом, помогающий в написании сочинений и научных работ.
• Святая праведная Анна – покровительница матерей и учащихся, помогающая в преодолении трудностей и достижении успеха.
Молебен об учащихся
Это особый чин, в котором просят Божией помощи и благословения в постижении и разумении доброго и душеполезного учения. Молятся в этот день не только об учениках, но и об их учителях и родителях.
ПЕРЕДАТЬ ЗАПИСКИ -
или в специальной форме для записок:
Молитва перед учением
Преблаги́й Го́споди, низпосли́ нам благода́ть Ду́ха Твоего́ Свята́го, да́рствующаго смы́сл и укрепля́ющаго душе́вныя на́ши си́лы, да́бы, внима́юще преподава́емому нам уче́нию, возросли́ мы Тебе́, на́шему Созда́телю, во сла́ву, роди́телем же на́шим на утеше́ние, Це́ркви и оте́честву на по́льзу!
