1. стыд - это способ понести наказание.
Когда ребенок научается нести ответственность за взрослых, за их настроение и внутреннее состояние, он начинает винить себя за то, что «мама злится» или «папа устал и ругается». Детская психика устроена так, что обвинить ребенку легче себя, чем маму или папу, поскольку самое страшное для него потеря связи и контакта. Поэтому винить себя проще и привычнее. Делать это можно по-разному, например через токсический стыд и ощущение «я плохой»
2. стыд - это подавленная злость, которая направляется на самого себя.
Здесь возникают вопросы:
Почему злиться на другого так страшно?
Почему злость вытесняется и проецируется во внешний мир, который воспринимается как критикующий, нападающий и обесценивающий?
И к кому на самом деле обращена Ваша злость?
3. стыд - это способ снять с себя ответственность.
Если я утону в своем стыде и ощущении никчемности, это автоматически избавит меня от необходимости действовать и что-то менять в своей жизни. Я могу бесконечно жаловаться, жалеть себя, обвинять и стыдить и при этом бездействовать, уверяя весь мир и себя заодно, что мир тотально несправедлив и жесток.
4. стыд - желание быть удобным и заслужить любовь.
Хотя стыд заставляет нас чувствовать себя одинокими и отвергнутыми, мы можем считать, что стыд делает нас «хорошими», «высокоморальными», и за это нас, наконец, полюбят. То есть стыд как будто сближает людей.
Да, в каком-то смысле стыд сближает, поскольку все люди испытывают стыд. Но мы то хотим, чтобы люди увидели, как мы унижаем и ущемляем себя, и оценили, наконец, нашу жертву. Когда люди не делают это, нам кажется, что они нас вновь отвергли, тогда как отвергаем по сути мы себя САМИ.
5. стыд - проявление высокомерия и скрытого превосходства.
Это история про моральный нарциссизм, когда человек испытывает стыд, который становится возмездием, наказанием, карой за его грехи (порой совершенно надуманные).
Он испытывает наслаждение от того, что его наказывают, но отказывается признать это наслаждение. Тогда он винит других в лицемерии, холодности и отвержении. Его стыд становится маской всемогущества и тайного превосходства, от которых он всячески отказывается во имя высокой цели.
В каком описании узнали себя?
#стыд#токсическийстыд