Инновационный курорт «Первая Линия. Health Care Resort» не просто следует международным трендам, а опережает их. Мария Грудина, идеолог резорта, поделилась, какие направления будут определять велнес и оздоровление в 2024 году.
Longevity
Главный тренд 2024 года — это longevity. Концепция предполагает, что предпосылки по управлению своим здоровьем и жизнью, снижению биологического возраста стоит закладывать уже в молодом возрасте — 35-55 лет.
Посещение оздоровительных курортов — важнейший инструмент в рамках longevity. Согласно данным Global Wellness Institute, в мире насчитывается всего 1000 клиник и курортов, следующих философии активного долголетия. Первая Линия входит в эту тысячу. Мы являемся единственным курортом в России, который на протяжении нескольких лет активно говорит про это направление, опирающееся на следующие драйверы:
● генетика;
● эпигенетика;
● биомаркеры;
● удлинение теломеров;
● нутригеномика;
● искусственный интеллект.
Факт: Профессор биологии развития Стюарт Ким из Стэнфордского университета предполагает, что первый человек, который доживет до 200 лет, возможно, уже родился. Но вопрос долголетия сводится не просто к тому, как дожить до 200 лет. Важно, в каком теле и с какими умственными способностями человек будет жить, насколько активным и здоровым останется.
Сексуальный велнес
Поход к сексологу при наличии проблемы сменяется интересом к вопросам сексуального благополучия. Оно охватывает не только половые контакты, но и восприятие себя, своего пола, отношений с другими людьми как гармоничной системы.
Психоаналитик Карл Юнг писал, многие психологические проблемы человека связаны с его сексуальными вопросами. И наоборот, сексуальные проблемы могут быть корнем психологических трудностей.
Важно стремиться к сексуальному благополучию, которое приносит радость и гармонию, особенно в долгосрочных отношениях. Обсуждать эти темы в парах и семьях, формировать культуру здорового отношения к себе и своему гендеру. Это касается подросткового периода, менструаций, менопаузы и рождения здоровых детей. Один из ключевых подтрендов сексуального благополучия — восстановление после родов.
На Первой Линии для реализации этого направления есть:
● Специалист по сексуальному велнесу
● Комплексный подход с участием врачей разных специальностей и врача-ментора
● Блок работы с ментальным и эмоциональным состоянием
● Медицинские инструменты для физического оздоровления
Благополучная недвижимость
Велнес-недвижимость или благополучная недвижимость — новый перспективный рынок, который растет с темпами 20% в год. Примером в Санкт-Петербурге является биохакинг-центр и апарт-отель Well на Обводном канале, где культура, искусство, технологии строительства, очищение воды и воздуха, дизайн и еда направлены на благополучие человека.
Благополучная недвижимость — это не просто наличие бассейна в отеле, а ежедневный образ жизни, поддерживающий здоровье на научном и доказательном уровне.
Тренд заключается в том, что она может быть расположена в любом месте, предоставляя инструменты для поддержания благополучия человека, независимо от его местоположения. Особенно это актуально для жителей центров мегаполисов.
Иммерсивное искусство как терапия
Произведения искусства и арт-пространства все чаще создаются специально для того, чтобы приводить человека в ментально благополучное состояние. Искусство становится иммерсивной формой терапии, интегрированной в оздоровительный процесс клиник и резортов.
«Первая Линия» влючила блок «эстетика, социум и культура» встратегию оздоровления еще 2 года назад. Мы создали комнату Ментального благополучия, где цифровое искусство объединяется с новейшими медицинскими разработками; пополняем корпоративную арт-коллекцию; оцифровали наши картины, разместив их в медицинских кабинетах, что усиливает терапевтический эффект процедур; вокало- и арт-терапия, а также манифестирование стали популярными среди гостей инструментами оздоровления.
Цифра в оздоровлении
Благодаря искусственному интеллекту цифровизация оздоровления выходит на новый уровень. Пример — сотрудничество Первой Линии с лабораторией по генетике микробиоты, использующей ИИ для разработки ультраперсональных рекомендаций.
Нейросеть обрабатывает большие объемы данных, выявляя вероятности развития рисков и положительных изменений в организме. Это будущее, которое уже наступило. Оно обеспечивает более глубокий анализ, чем это возможно для врача в течение жизни.
Прямо сейчас мы создаем кабинет умной бесконтактной диагностики в биохакинг-центре апарт-отеля Well. Интернет вещей позволяет проводить дистанционные исследования с помощью умных гаджетов.
Менторинг целей
Первая Линия внедряет инновационный подход, сочетающий медицинский менторинг с коучингом по жизненным целям. Это новая концепция, в которой коучинг расширяется на все аспекты жизни, включая работу и семью. Исследования показывают, что конкретные цели в жизни влияют на успех и благополучие.
Человеку будущего требуется не просто понимание того, что будет с ним в ближайший год или два, а перспективное каскадирование целей на отдаленное будущее — с их проекцией на весь жизненный цикл. Кроме того, наличие большой цели является одним из компонентов долголетия.
Митохондриальная медицина
Этот раздел медицины фокусируется на улучшении функций митохондрий — внутриклеточных электростанций, которые отвечают за сохранение молодости и долголетия. С возрастом функции митохондрий ухудшаются, что способствует старению и развитию заболеваний.
Митохондриальная медицина предлагает методы для поддержания и восстановления здоровья митохондрий, это способствует активному долголетию и улучшению общего состояния здоровья. На Первой Линии митохондриальная медицина представлена:
● оксигенирующими процедурами (интервально-гипоксические тренировки, кислородная капула) и криотерапией, направленными на оптимизацию работы электронно-транспортной цепи митохондрий для улучшения генерации энергии;
● персонализированной инфузионной терапией и назначением необходимых нутриентов;
● скандинавской ходьбой на берегу Финского залива и питанием персонально подобранными функциональными продуктами в ресторане авторской кухни.
Благополучие мужчин
Мужчины активнее начинают заботиться о здоровье, исследуя себя и свой организм, используя инструменты превентивной медицины и биохакинга. Специальные программы и модули, разработанные на Первой Линии, поддерживают как их функциональное, так и сексуальное здоровье.
Global Wellness Institute подчёркивает важность эмоционального состояния мужчин, призывая пересмотреть стереотипы о мужественности. Теперь уязвимость рассматривается как признак силы, а не слабости. Этот тренд ведёт к появлению ретритов, групповых программ и приложений, нацеленных на укрепление мужского благополучия.
Метапозиция микробиоты
В последние десятилетия большое число научных исследований посвящены влиянию микробиоты на разные аспекты здоровья. Состояние микробиоты (бактерий, населяющих наш кишечник) — один из важнейших драйверов долголетия. На «Первой Линии» мы занимаемся диагностикой микробиоты, в том числе с помощью генетических исследований, а также ее персонализированной терапией.
Будущее в коррекции микробиоты — это использование метабиотиков. В отличие от пробиотиков, они представляют собой не живые микроорганизмы целиком, а их самые важные составляющие — метаболиты и сигнальные молекулы. Метабиотики положительно влияют на микробиоту, открывая новые перспективы для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний. Вместе с одним из старейших в России научно-внедренческим предприятием мы выпустили для наших гостей собственный метабиотик на основе метаболитов Bacillus Subtilis.
Велнес-наука
Индустрия отказывается от недоказательных практик в пользу последних достижений медицины, направленных на повышение качества жизни. Команда «Первой Линии» публикует статьи в медицинских журналах и продолжает работу над научным исследованием, в рамках которого участники проходят диагностику и терапию. Оно посвящено комплексному влиянию велнеса на здоровье человека.