Найти в Дзене
Семья

Быстро и вкусно. Цикл ежедневного меню.

Обед. Продукты : Приготовление : 1.Начинаем с приготовления курицы в томатном соусе я взяла куриные бёдра обжариваем их с двух сторон заливаем томатами. Можно взять свежие, консервированные в собственном соку или как у меня замороженные, солим, тушим до готовности курицы около 40 минут на среднем огне, добавляем чеснок, лавровый лист и тушим ещё 5 минут. 2. Готовим борщ на курином бульоне. Делаем зажарку из лука и моркови обжариваем томатную пасту в это время у меня уже кипит бульон, отправляем туда картофель, через 5 минут капусту, ещё через 10 минут добавляем зажарку, соль, сахар, лимонный сок, лавровый лист и чеснок. 3. Салат будет сытная обжора. Нарезаем огурцы маринованные соломкой, копчёную колбасу. Лук, морковь обжариваем и смешиваем с огурцами колбасой и майонезом. 4. На гарнир у нас будет картофельное пюре. Картофель отвариваем, сливаю воду почти полностью, добавляем сливочное масло и толчем. Собираем обед: у нас борщ, картофельное пюре с курицей в томатном соусе, обжорка
Оглавление

Обед.

Продукты :

  • Картофель
  • Лук
  • Морковь
  • Куриные бедра или курица
  • Капуста
  • Помидоры
  • Маринованные огурцы
  • Колбаса копченая
  • Майонез.

Приготовление :

Из свободного источника.
Из свободного источника.

1.Начинаем с приготовления курицы в томатном соусе я взяла куриные бёдра обжариваем их с двух сторон заливаем томатами. Можно взять свежие, консервированные в собственном соку или как у меня замороженные, солим, тушим до готовности курицы около 40 минут на среднем огне, добавляем чеснок, лавровый лист и тушим ещё 5 минут.

2.

Из свободного источника.
Из свободного источника.

Готовим борщ на курином бульоне. Делаем зажарку из лука и моркови обжариваем томатную пасту в это время у меня уже кипит бульон, отправляем туда картофель, через 5 минут капусту, ещё через 10 минут добавляем зажарку, соль, сахар, лимонный сок, лавровый лист и чеснок.

3.

Из свободного источника
Из свободного источника

Салат будет сытная обжора. Нарезаем огурцы маринованные соломкой, копчёную колбасу. Лук, морковь обжариваем и смешиваем с огурцами колбасой и майонезом.

4.

Из свободного источника
Из свободного источника

На гарнир у нас будет картофельное пюре. Картофель отвариваем, сливаю воду почти полностью, добавляем сливочное масло и толчем.

Собираем обед: у нас борщ, картофельное пюре с курицей в томатном соусе, обжорка и пастила к чаю.

Приятного аппетита.