Говорят, что ходить по лестницам полезнее, чем подниматься или спускаться на лифте. Правда ли это? Рассказывает врач-педиатр, заведующая 1-м педиатрическим отделением Детской поликлиники №2 города Саранска Анна Веселова.
— И детям, и взрослым полезна физическая нагрузка, — говорит Анна Веселова. — Особенно учитывая малоподвижный образ жизни современных горожан: мы много сидим на одном месте, мало гуляем, дети, подростки и взрослые много времени проводят перед телевизором или компьютером. Ходить по лестнице — неплохо. Однако, при этом нужно учитывать состояние здоровья ребёнка или взрослого.
Как говорит врач, если после подъёма на третий этаж (и выше) ребёнок (или взрослый человек) испытывает дискомфорт в грудной клетке, если у него появляется одышка — это повод обратиться к педиатру и кардиологу, сделать ЭКГ.
Конечно, лучше воспользоваться лифтом, чем лестницей, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы. Но спускаться по лестнице, говорит доктор, всё равно легче, чем подниматься по ступенькам.
