В попытках успеть везде и всюду и объять необъятное, я и не заметила, что перегорела (напомню, что я ещё и в декрете). И пока мне аккуратно не сказали про то, что я не в ресурсе, точнее, что мне нужно войти в более ресурсное состояние, Я бы наверное не задвигалась в сторону отдыха.
Самое простое и действенное - это смена обстановки, поэтому на 4 дня я уехала на дачу, где была с минимум телефона, без телевизора, иногда включала радио. Свежий воздух, природа, отсутствие городского шума, полноценный сон - как я рада, что у меня есть такое место. Искренне желаю, чтоб оно было у каждого.
Я думаю поэтому так популярны ретриты - просто не у всех есть дачи, а потребность в уединении, тишине и природе есть
На даче всегда много дел, поэтому следующий пункт возвращения меня в ресурс, как ни странно, - это трудотерапия с видимым результатом.
Третье - вкусный уютный ужин у костра (в который, конечно же, пошли все мои многочисленные записи).
4) Новый маршрут - один день отдыха мы посвятили новому пешему маршруту, совместили полезное с приятным и для головы, и для тела.
Когда ты отдыхаешь и выключаешься из всей суеты, то ответы на мучающие тебя вопросы, оказывается, лежали на поверхности. Только бери да записывай мысли, идеи и решения.
Например, извечный вопрос финансов, не дающий покоя тысячам людей тоже решаем, хоть и не просто. Я просто снова всё посчитала и выписала, немного структурировала и расставила акценты.
Деньги любят счет, поэтому относиться халатно к бюджету, особенно семейному никак нельзя, тем более когда есть дети. В планах обновить инвестиционный портфель, рассмотреть новые финансовые инструменты (эта сфера в постоянном движении), подумать о дополнительном источнике дохода и другое.
И если вы читали мои предыдущие статьи, то в одной из них я писала, что я против покупок ради покупок.
Далее пересмотрела свою занятость и снова расставила приоритеты. Не все занятия были в радость, оставила только то, что действительно интересно.
Я могу показаться сейчас мелочной, но не все вложения окупаются. И это надо вовремя понять, чтоб не "слить" свой ресурс - время, деньги и энергию. Например, после одной недавней встречи прирост по моим каналам - 0 человек. Да, конечно, были интересные идеи, которые я записала себе, но общей конверсией я недовольна.
То есть при минимальных вложениях у меня на даче больше вдохновения и шансов на удачные статьи. Лови дзен и пиши себе побольше.
Но не суть, мне, как автору, тоже нужно себя рекламировать и искать разные способы своего продвижения. И, я верю, что алгоритмы Дзен мне тоже в этом помогут, но нетворкинги и живое общение остаются.
И продолжая про ресурс и отдых, хочу отметить, что важно найти дело по душе. Для меня это танцы. И начиная с середины мая я хожу на бесплатные занятия в ближайший парк.
А кто со мной с самого начала, то возможно помнит как я хотела вернуться к танцам
Танцы на свежем воздухе это и функциональная тренировка и заряд положительных эмоций.
А ещё я люблю комплименты, говорить сама и получать. Об их важности писала тут
Конечно, у каждого свой способ восполнения своего ресурса. Надеюсь, что-то возьмете из моей статьи себе на заметку. А я буду рада вашим мыслям в комментариях.
И не забудьте подписаться и поставить лайк.
Катя-Катерина