Доброе утро! На завтрак была гречка с морковкой и свеклой, яичница и салат из огурцов, перца и помидор.
На обед, как вы видите, было разнопланово)) у меня был рис с грибами и паприкаш из индейки, у мужа безглютеновые макароны и паприкаш. И только салат из перца и помидор у нас был общий))))
На ужин был рис с грибами и паприкаш из индейки, а также салат из перца и помидор.
Всё же как сильно я выдохнула, когда поняла, что не обязательно есть бурый рис, если есть басмати))))