Вопрос: «Интересно, а принять абьюзивную мать, которая тебя не любит, принять человека, который не способен любить, но он в этом как будто не виноват, принять, что, да, такие есть люди и не бежать от них – это рост или нет?».
Научиться принимать разный мир, в котором есть добро и зло. Научиться принимать разных людей, которые могут быть плохими и хорошими.
Научиться жить в реальности и понимать, что никто не должен нас любить так, как мы хотим. А любят нас так, как могут и этому научились.
Научиться замечать, что каждый человек может что-то дать другим и поделиться этим только в соответствии со своим развитием и возможностями.
Научиться снимать с мира и людей претензии и ожидания, мир под наши ожидания не подстраивается и нам ничего не должен. И люди тоже. Что дали – за то благодарим. Чего нам не хватает – сами учимся давать себе и создавать.
Чтобы понять других людей, научитесь сами любить других людей, благодарить их, поддерживать, прощать и помогать. И узнаете, как не легко это делать. И будете понимать, насколько вы сами можете дарить близким любовь.
Вот это всё – личностный рост.
Жить прошлым, обвинять других, ждать что мир и люди изменятся и что-то нам додадут – это незрелость и инфантильность.
Взрослый человек всё, чего ему не хватает, учится создавать себе в жизни уже сам. А не его родители.
Чтобы принять абьюзивную мать, надо перестроить с ней отношения из взрослой позиции и сформировать здоровые границы.
Для этого взрослому ребенку надо личностно подрасти, повзрослеть, сформировать внутренние опоры, пройти сепарацию с матерью (научиться эмоционально и умственно отделяться), научиться пользоваться своими чувствами, чтобы активировать в себе любовь к себе и к жизни и сформировать здоровую самооценку (восстановить целостность своей личности).
Зависимый человек живет половинкой своей личности (неполноценность личности), поэтому и зависим от других.
О травматичных отношениях с матерью у меня есть прекрасный курс, который так и называется «Травматичные отношения с матерью».
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин