Вчера я попросила подписчиков своего телеграм-канала написать ассоциации со словом "Власть".
Большинство ассоциация были негативные. Власть - это манипуляции, злоупотребление, насилие.
Почему и откуда такое взялось?
От собственного травматичного опыта, где фигуры обладающие властью, были именно такими. И начинается это с детства.
У родителей есть власть над ребенком.
Хорошо, когда эта власть идет из личностной зрелости, мудрости, спокойной силы.
Но так бывает не всегда. Очень не всегда.
Многие дети выросли в атмосфере эмоционального (и не только) насилия, подавления, использования, манипуляций. Родители распоряжались своей властью некорректно, и не по-взрослому. По большому счету они сами были ранеными, перепуганными или обозленными на весь мир детьми.
И вот такая "родительская власть" привела к тому, что слово "власть" приобрело максимально негативную окраску.
Если со словом "власть" ассоциации негативны, то скорее всего в этой теме у человека конфликт.
Это значит, что и власть над самим собой и своей жизнью вероятно тоже не реализуется с позиции мудрости и спокойной силы.
Человек пытается управлять собой через токсичную критику, самонасилие (да-да, то самое "я не могу себя заставить"), использование.
И сам же протестует против такой неэкологичной власти. Пассивная агрессия, самосаботаж - берутся именно отсюда.
Одна из задач взросления - стать самому себе таким мудрым и сильным Родителем. Который даст поддержку и защиту, здоровые границы, заботу и тепло.
И проработка травматичного опыта прошлого - важная часть пути к этой цели.
Я продолжаю собирать подборку материалов по теме "Психотравма". На этой неделе выйдут еще 2 видео с техниками самопомощи при травме.
Пишите в комментариях, что думаете, и какие возникают вопросы.
P.S. Приглашаю Вас подписываться на мой Телеграм, чтобы точно не пропустить эти полезные видео.