Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как в паре научиться уважать мнение друг друга?

Единомыслие немыслимо!

Хоть и говорили в древней литературе: "И станут двое - одна плоть!", но голова всё же остаётся у каждого - своя.

Есть хорошая русская поговорка: "У каждого - своя голова на плечах!"

Совсем недавно, во время консультирования, для меня открылся её глубокий смысл: "Не жди, что другой человек будет думать точно так же, как ты. Уважай его мнение, если хочешь, чтобы он уважал твоё!" Чужая голова, по определению, такая же ценная, как твоя. По крайней мере, такая же ценная для своего носителя. Хочешь уважения в ответ - уважай чужой опыт и то, что ценно для другого.

У каждого - свой опыт, свои мнения, свои ценности. Всё, что мы можем делать - это только стараться как можно лучше ПОНЯТЬ то, что есть в голове у другого человека.

Как же научиться уважать мнение друг друга?

Навострите уши и внимайте!

Цель - не себя показать, а другого максимально точно понять. Отказаться додумывать за него, ЧТО он, якобы, думает. Настроиться на то, чтобы получать информацию, а не транслировать свою.

Уважайте точку зрения партнёра, даже если вы с нею не согласны, или она вам не интересна.
Если человек мнение высказал, это значит, что оно для него почему-то важно и ценно. Сосредоточьтесь не на оценке правильности и интересности темы ДЛЯ ВАС. Старайтесь понять, что это значит ДЛЯ НЕГО.

Обсуждайте спорные вопросы спокойно и конструктивно

Выслушивая чужое, возможно, спорное мнение, не допускайте оскорблений и жёстких оценок (лучше - вообще без всяких оценок!)

Ищите общее решение, которое устроит обоих партнёров

Компромисс - удачное решение для сохранения приемлемых отношений.

Агрессивная победа хороша в общении с врагами.

Преимущество важно показывать в диспутах, если вы - учёные и стараетесь на профессиональном уровне, доказательно, прояснить научную истину.

В дружеском и семейном общении не стремитесь взять верх.

Обратите внимание на улучшение отношений. Бережно относитесь к чужому самолюбию.

Старайтесь с сочувствием относиться к недопониманию

Мы наполняем слова очень разными смыслами. Опыт разный - вот и смыслы разные!

Уймите раздражение. Старайтесь верить, что недопонимание - нормально. Стремитесь прояснить суть разговора, помогайте человеку высказаться яснее. Будьте при этом терпеливы.

Человеку свойственно ошибаться!
Мы - люди, поэтому ошибаться - нормально. Нормально - с трудом подбирать нужные слова, чтобы высказать сложную тему.

Мы - не на уроке, где есть шанс выучить всё заранее. Мы - в сложном и непредсказуемом мире, где словами называются каждый раз разные вещи.

Дайте партнёру возможность искать их в мирной, безопасной обстановке, без оценок и осуждения. Быстрее получится!

Не судите, да не судимы будете!
Ждите уважения, если сами щепетильно относитесь к уважению другой точки зрения.

Цель общения в паре - любовь и счастье.

Они растут и развиваются только в условиях уважения и понимания.

Бережно и терпеливо работайте над взаимопониманием.

Это будет основой доверия и гармонии!

Автор: Ольга Егорова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru