Все эмоции необходимо проживать до конца. По возможности распределяя психическую энергию по всему телу. Если эмоция не будет прожита - она скручивается и остывает в физическом теле как некий сгусток. Это принято называть блоками. Каждая эмоция зарождается под текущую ситуацию вашей жизни и она необходима для вашего полноценного восприятия жизни. Нет плохих или хороших эмоций. Есть только ваше чувственное Я, которое формируется из этих эмоций. Эмоция омывает тело, напитывает его и даёт ему возможность проживать жизнь полноценно. Непрожитые эмоции застывшей массой превращают ваше тело в бетон, и вы всё больше превращаетесь в ходячий безчувственный саркофаг. Прожитые эмоции постоянно растут в вибрациях, меняют тело и сознание, дают толчок эволюции. Чувства - это контакт души с вашим Я. Чувства - это основы, эмоции - это течение энергии в вашем теле. Страх проживать эмоции - это неоправданные убеждения, в основе которых лежит страх взрослеть и принимать ответственность за себя в переменах