Зачем нужен коуч? Чтобы это понять, я записалась на коуч-сессию

Коуч - новомодное слово, которое я встречаю в нативной рекламе соцсетей, наблюдаю за деятельностью коучей в сериалах и, что греха таить, 10% блогеров, на которых я подписана (или была подписана) либо собираются на коучинг, либо учатся коучингу, либо обучают этому.

Мне очень интересно. Поэтому я записалась на встречу с коучем и стала изучать тему коучинга.

Встречи ещё не было, но некоторые выводы для себя я уже сделала.

1️⃣ Коучинг - это творческий диалог между коучем и клиентом, в результате которого клиент строит траекторию реализации своего плана. 

2️⃣ На коуче лежит всего 50% ответственности, а другая половина ответственности принадлежит клиенту. И только когда это равноправие будет в балансе, только тогда встреча будет продуктивной.

3️⃣ Клиент должен доверять коучу. То есть быть в безопасности как физической, так и психологической.

Источник фото: iStock

Честно скажу, что иду преимущественно из любопытства. 

Но какая-то часть меня хочет, чтобы мне подсветили потенциальное окошко возможностей (моё слепое пятно), которое я игнорирую. 

Как выбирать коуча?

• Нужно понимать свои потребности и желания себя. Мой контакт с самой собой налажен.

После групповой психотерапии, я стала ходить к психологу еженедельно (это как психогигиена). Поэтому я себя понимаю и принимаю сейчас, как никогда 😁

• Наличие аккредитованного сертификата ICF.

Это должен быть специалист, который обладает конкретными навыками, инструментами и часами практики.

• Изучить клиентские кейсы.

Чтобы понять подходит ли тебе этот коуч по интересам и ценностям.

Комплексы, страхи, детские травмы, искажения и подмена понятий влияют на то, как мы себя видим и как мы себя ведём в том или ином случае. И порою то, что мы считаем естественным, другие могут видеть иначе.

Я не знаю, как пройдет встреча. И мне не только любопытно, но и волнительно.

Спойлер. Она не за горами. И чем она ближе, тем мне беспокойнее. Я чувствую неуверенность и стеснительность. Да и вообще зона комфорта самое привычное и безопасное место, пусть даже она в жопе мира находится на болоте.

А пока я фокусируюсь на конкретизации своих целей и выборе основного запроса. 

Был ли у вас опыт сессии с коучем? Делитесь своими мыслями и предложениями.