Зима - время не только традиционных морозных забав и долгих праздников, но и сезон заболеваний. И речь идет не только о всем известным ОРВИ и гриппе. Зимой часто страдает самый большой орган нашего тела - кожа. Рассказываем, чего стоит опасаться и как правильно защитить уязвимую кожу от вредных воздействий.
Зимний образ жизни: что меняется и как это влияет на кожу
Зимой большинство людей меняют привычный образ жизни: мы меньше двигаемся, теплее одеваемся и больше времени проводим в стенах домов, нежели на улице. Обострение кожных заболеваний может быть вызвано многими факторами:
• Общее снижение иммунитета. Зимой организм часто сталкивается с неблагоприятными условиями. Обилие бактерий, вирусов, авитаминоз и перепад температур могут пошатнуть работу иммунной системы.
• Ношение теплой одежды. Шерстяные и меховые изделия в сочетании с синтетическими вещами могут вызвать аллергическую реакцию. К тому же, тепло одевшись на улицу, а затем зайдя в помещение, человек активно потеет. Пот раздражает кожу: это может привести к воспалению и обострению недуга.
• Воздействие низких температур. Переохлаждение становится серьезным испытанием: мороз повреждает верхний слой кожи, вызывает резкое сужение мелких кровеносных сосудов, увеличивает риск появления крохотных, не видимых глазу трещин. В таких условиях кожные недуги развиваются быстрее.
• Сухость воздуха. Зимой везде включают отопление. К сожалению, батареи сильно сушат воздух, убирая из него необходимую нашей коже влагу. Кожа быстрее сохнет, трескается и становится более уязвимой к неблагоприятным воздействиям.
• Дефицит витамина D. Зимой световой день становится короче, и нам не хватает солнца. А ведь его лучи нужны, чтобы получать столь ценный витамин D. Он отвечает за здоровье кожи: если его недостаточно, риск обострения кожных болезней увеличивается.
Розацеа: начальные симптомы и признаки
При этом хроническом заболевании кожи чаще всего страдает центральная часть лица. Изначально все начинается с небольшого покраснения после мороза: нос и щеки долго сохраняют нездоровый «румяный» оттенок, и на них появляются мелкие синие звездочки расширенные сосуды. Также наблюдается сухость и повышенная чувствительность кожи при умывании.
В дальнейшем болезнь может прогрессировать: появляются мелкие прыщики с белыми головками, которые сильно напоминают подростковые акне. Кожа грубеет и становится более толстой, а впоследствии это может привести к деформации носа по типу шишки или луковицы.
Для лечения обострений розацеа назначают мази и кремы. Их наносят тонким слоем на область покраснений. Иногда лечение дополняют антибиотиками в таблетках.
Симптомы псориаза: красные пятна и бляшки
Существуют две формы псориаза: летняя и зимняя. По симптомам они не отличаются друг от друга, и разница заключается лишь в периоде обострения. На коже пациентов с псориазом появляются множественные красные пятна, которые слегка возвышаются над поверхностью, становясь бляшками.
Эти бляшки покрываются мелкими белыми чешуйками, которые напоминают муку или мелкие снежинки.
Также для псориаза характерна особая триада:
1. Феномен стеаринового пятна: мелкие ороговевшие чешуйки легко удаляются при трении высыпаний.
2. Феномен терминальной пленки: при удалении чешуек обнажается блестящая и гладкая поверхность, которая напоминает целлофановый пакет.
3. Феномен кровавой росы: если и дальше продолжать тереть бляшку, на ее поверхности будут выступать маленькие капельки крови, которые напоминают росу.
Чтобы убрать и смягчить чешуйки, на кожу наносят гормональные мази. При мокнущих высыпаниях полезны болтушки и лосьоны.
Атопический дерматит: что это такое и почему возникает
Атопический дерматит - еще одно аллергическое и воспалительное заболевание кожи, которое возникает под действием различных факторов. Отличительная особенность этого заболевания - очень сухая и чувствительная кожа. При атопическом дерматите на ней появляются красные болезненные и шелушащиеся пятна.
В отличие от псориаза атопический дерматит сопровождается сильным кожным зудом, который нарушает привычный ритм жизни и даже мешает спать, Из-за постоянных расчесов может присоединиться вторичная инфекция: в этом случае высыпания приобретают зеленовато-желтые или коричневые корочки.
Для лечения обострений назначают мази на основе стероидов, антигистаминные препараты от зуда. Также полезно соблюдать гипоаллергенную диету: без сладостей, алкоголя и цитрусовых.
Сыпь при экземе: пузырьки с прозрачной жидкостью и их характеристики
При экземе на коже появляются покраснения и мелкие высыпания в виде пузырей, содержащих прозрачную жидкость. Эта сыпь напоминает пузырьки, которые образуются при закипании на поверхности воды. Название болезни произошло от греческого «экзео» - «вскипать».
Высыпания сопровождаются сильным зудом и могут поражать любую часть тела. Чаще всего зимой страдают кожные складки - область под грудью, пах, живот, а также межпальцевая зона и боковые поверхности пальцев.
Мелкие пузырьки вскрываются, соединяясь и образуя своеобразные «колодцы» с жидким прозрачным содержимым. Все это сопровождается
дискомфортом и сильной болезненностью.
Лечение экземы напоминает терапию атопического дерматита: используют местные стероиды и антигистаминные препараты.
Хейлит: причины возникновения и основные симптомы
Хейлит - это воспаление красной каймы губ, которое чаще всего развивается именно зимой под воздействием холода. Другое название этой патологии - метеорологический хейлит. Под действием мороза и ледяного ветра кожа губ становится сухой, и на ней появляются чешуйки и шелушения. Если оторвать их, можно получить глубокую и болезненную ранку, которая будет долго заживать.
Если воспалительный процесс распространяется на кожу уголков рта, появляются болезненные глубокие ссадины - заеды. Они причиняют сильный дискомфорт при жевании и разговоре: кожа каждый раз рвется
заново.
Для лечения хейлита используют вазелин и мазь метилурацил. Также стоит отказаться от употребления слишком острой, горячей или соленой пищи на время лечения.
Холодовой дерматит: причины и симптомы
Еще один классический зимний кожный недуг - это холодовой дерматит, или холодовая крапивница. Гиперчувствительность к холоду - вовсе не миф: очень редко, но все же встречается самая настоящая аллергия на мороз. После выхода на улицу на коже появляются синюшно-красные и зудящие пятна и волдыри, которые проходят в течение суток.
Важно не спутать холодовой дерматит с обычным переохлаждением. Точный диагноз сможет поставить только врач, но выявить болезнь можно и самостоятельно, с помощью простой пробы.
Для этого нужно положить на предплечье небольшой кубик льда или приложить стакан с ледяным напитком. Если в этом месте кожа слегка зудит, а не немеет, как обычно, риск развития холодовой крапивницы очень велик.
В лечении эффективны антигистаминные средства.
Защита от зимних недугов
К сожалению или к счастью, провести всю зиму, сидя на диване под теплым пледом, не получится. Но чтобы справиться с обострением недугов и защитить кожу от ветра и мороза, можно принять некоторые меры:
1. Носить теплую одежду, которая по максимуму защищает кожу. При выборе нижнего слоя (например, водолазка, рубашка) лучше отдавать предпочтение натуральным тканям, которые хорошо впитывают пот и не раздражают кожу.
2. Использовать перед выходом на улицу жирные кремы с витаминами А и Е, которые выступают в качестве защитного барьера и помогают избегать сухости.
3. Не закрывать платком или шарфом нос и рот: образующийся при дыхании конденсат делает ткань мокрой и увеличивает риск последующего раздражения при трении.
4. Наносить на губы гигиеническую помаду или вазелин, чтобы избежать сухости и трещин.
При обморожении кожи не стоит растирать ее варежками: лучше медленно отогреваться с помощью полотенца, смоченного сначала в прохладной, а затем в теплой воде.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал!