И снова про глаза...
Доброго дня, друзья!
В этом блоге я уже неоднократно писала, что зрение восстановить МОЖНО!
Но для этого надо изменить собственное мышление и включить ВЕРУ. Веру в то, что наш организм - самовосстанавливающаяся система, и если ему не мешать, то он все способен отрегулировать.
☝Но!
Для этого необходимо соблюдать некоторые правила ( ну раз вы хотите восстановить зрение!) :
Правило 1.
Мотивация. Зачем вам нужно хорошее зрение? Ответьте себе на этот вопрос. И если вы твердо хотите стать зрячим человеком и не носить ни очки, ни линзы, тогда ВПЕРЕД!
Помните, что прежде всего нужна ВАША ВЕРА в то, что вы сами способны все изменить. Если эта вера есть, то это ваш лучший путеводитель по жизни!
Вас будут сбивать с толку все, кому не лень, но ваша вера должна быть непоколебима. Это залог успеха.
☝И помните еще:
Зрение не зависит от возраста!
Просто со временем организм изнашивается от неправильной эксплуатации, и его надо "починить". Вот и все. Много примеров, когда человек, ведущий здоровый образ жизни, в 70 лет прекрасно видит. А некоторые уже в свои 25 лет похожи на стариков!
Это вопрос не возраста, а мышления и образа жизни!
Правило 2.
☝Хотя бы немного заниматься глазами в течение дня. Пусть это будут 20 минут, но ежедневно! Если ваше лицо при этом перекосилось, значит, ваше желание иметь хорошее зрение не очень велико, а, следовательно, эффективность занятий не будет высокой.
☝Для занятий прежде всего необходимо ВАШЕ СОСТОЯНИЕ!
Можно позаниматься 20 мин в день в хорошем состоянии и получить наиболее эффективный результат, чем за 1 час "тяжелой" практики, в которой вы просто отбываете очередь.
Состояние - это ваш ключ к успеху, тк зрение напрямую связано со психикой. Поэтому сначала хорошо расслабиться, расправить плечи, почувствовать в себе силу и мощь ( тут есть такие практики) , создать внутреннюю улыбку и настроиться на позитив🙂.
☝По своему опыту скажу, что самое эффективное упражнение для глаз - это пальминг.
Можете использовать мой вариант, а можете найти свой. Главное- делать!
☝Глазная гимнастика и аккомодация ( при астигматизме) тоже хороши для глаз. Если вы хоть немного будете делать эти упражнения, то вскоре увидите свои результаты🤗
🙏Я говорю не просто так. Я занимаюсь этим вопросом уже много лет, -с тех пор, когда впервые попала на семинар к профессору Жданову. Это было очень давно, и я еще тогда носила линзы, и пошла на семинар больше из-за любопытства. Но эффект меня удивил- за неделю зрение улучшилось на целую диоптрию!
Дальше был Бейтс. Потом - Норбеков.
❤А теперь это мой образ жизни и философия здоровья!
☝Кому интересна эта тема, - пишите в комментариях. У меня есть своя группа в телеграм, -там я выкладываю упражнения и рекомендации по восстановлению зрения. Группа без оплаты. Иногда провожу он-лайн занятия, по запросу.
🙏При желании я вас туда добавлю.
Всем прекрасного дня и добра🙏