💔 Как расстаться с другом

Иногда вам с друзьями становится не по пути, но сказать об этом сложно. Всегда есть вариант перестать отвечать или постоянно писать, что вы заняты. Можно постепенно отдаляться и общаться всё меньше и меньше. Но мы за открытость и честность в отношениях.

Фото © Shutterstock

Объясните, почему вы не хотите больше общаться

Вежливо, говоря за себя и свои чувства. Например:

«Все наши последние контакты были, мягко говоря, дискомфортными для меня. Мне тяжело постоянно выслушивать твои жалобы, и не иметь возможности высказаться самому. Я чувствую себя неловко, когда делюсь своими проблемами или чем-то хорошим — во многом из-за быстрой смены темы обратно на тебя и обидных шуточек. Для меня такое неприемлемо, и я хотел бы поставить точки в этом одностороннем формате общении»

Поставьте отношения на паузу

Если же вы не хотите рубить с плеча и скорее думаете о запятой, чем точке, то сдобрите текст приятными общими воспоминаниями, чтобы закончить общение на хорошей ноте:

«Дорогая, я рада, что мы были близкими подружками в универе, и я всегда буду с теплом вспоминать все наши шуточки, разговоры на парах и прогулки до бара после, но сейчас, кажется, что наши пути расходятся.

Я хочу перестроить свою жизнь. Добавить в нее утреннего спорта, обучения, возможно, взять новые проекты на работе, и мне тяжело совместить это с нашими тусовками до утра.

Давай пока возьмем паузу? Или можем встретиться и обсудить, какие-то новые форматы взаимодействия»

Помните, что каждая ситуация уникальна

Увы, универсальной фразы тут нет. Проанализируйте свои эмоции и постарайтесь бережно и уважительно высказать их другу.

♥️💫 Сохраните статью в закладках, чтобы поделиться с тем, кому это необходимо

Если у вас есть желание избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию, стать счастливым - обратитесь к психологу и решите свою задачу

🍀 Станислав Самбурский, МВА, бизнес-психолог, клинический психолог, бизнес-трекер. Автор научно-популярных статей.

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога через телеграм: отвечают администраторы

🍀 Курсы по от психолога Самбурского: баланс в успешной карьере и уютной семейной жизни

🍀 Психолог Самбурский: каталог публикаций в СМИ