Изучая логотерапию В.Франкла понимаю, что не зря выбрала именно это направление в дополнение к своему психоаналитическому фундаменту, и не зря трачу столько сил и нервов 😀
Логотерапия рассматривает 3х уровневую модель человеческой сущности: соматическую, психическую, ноэтическую.
Причём ноэтическое (духовное) является изначально человеческим, соединяя остальные два уровня. Уровни едины и неделимы.
Любая проблема рассматривается на всех 3х уровнях.
Шикарно работает с кризисами, потерями, возвращает человека в реальность, учит ценить, а не обесценивать, ну и разворачивает к истинному смыслу жизни конкретного человека. Отвечает на вопрос: а на что ещё я способен?
❤️Красной нитью в логотерапии выделяется СМЫСЛ ЖИЗНИ и его поиск. Звучит как-то оторвано от реальности, да? Но, именно из-за отсутствия смысла жизни начинаются многие наши проблемы.
➡️Простой пример: Нет сил и энергии.
Почему?
Мы можем искать куда ж она сливается, нет ли витаминных проседаний, что происходит на гормональном уровне, или, исследовать, качественно ли отдыхает человек......а если ещё и посмотрим с точки зрения логотерапии, то увидим, что энергии нет, потому что нет смысла, некой идеи, на которую бы выделялась эта энергия.
➡️Ещё пример монаха, который на протяжении всей своей жизни чистил вручную
картофель для братьев, это была его обязанность. После того, как на 80-летие ему подарили картофелечистку, через 2 недели он скончался. Прямой зависимости тут нет, но есть вероятность, что он мог прожить и дольше, если бы продолжал чистить картофель вручную, потому что в нем тогда была надобность, “никто, кроме меня это не делал”.
⤵️ Хочу поделиться одним кусочком с вами.
Самотрансценденция рассматривается в логотерапии как высшая степень раскрытия человека. Она относится к специфически человеческой возможности мысленно возвыситься над самим собой и действовать в «бытии для чего-то или кого-то» (Франкл), в посвящении себя другим людям.
Самотрансценденция связана с чем-то «самим по себе» или с другим человеком «ради него самого» и никогда не является объектом удовлетворения собственных потребностей.
Удивительно, что до Франкла ни одна школа психотерапии не пришла к идее, что для человека может быть важно то, что находится вне его самого.
Все другие психологические концепции мотивации по существу крутятся вокруг самого человека.
Глубинная психология ставит своей целью максимальное получение удовольствия через удовлетворение инстинкта, поведенческая терапия— награду и похвалу (получение социального влияния), гуманистическая психология— самореализацию. Эти школы создают, с точки зрения логотерапии, исключительно эгоцентрический образ человека, который— в сегодняшний век нарциссизма! — ни к чему хорошему не приведет и в своей односторонности не является достойным духовного по своей природе существа.
Глубоко, правда? ❤️
Это не значит, что перечисленные направления психологии плохие, нет, это значит, что есть выбор: фокусироваться вокруг себя, или выйти за пределы себя, т.е. начать самотрансценденцию.
Логотерапия подходит всем ищущим, думающим, творческим, духовноориентированным.
Если вам откликнулось то, о чём я написала, то рекомендую прочесть книгу 📕В.Франкл «Сказать Жизни “Да!”», пересмотрите взгляд на многие вещи.
П.С. без 5 минут логотерапевт готов помочь вам укрепить связь с вашим ноэтическим 🙏
