— По ночам снится, что бухаю. Просыпаюсь в холодном поту, с дрожью в теле и только, когда понимаю, что это лишь во сне — отпускает
Теперь трудно поверить, что год прошел с того момента, как я принял решение изменить свою жизнь. Год назад я закодировался по методу Довженко. Покончил с алкоголем, который сжигал меня изнутри уже лет пятнадцать.
Совместное употребление наркотиков только усиливало этот ад длиною в целых три года. Держусь и не пью уже целый год. Поднял бизнес с нуля, и он начал приносить прибыль. Дела пошли как по маслу. Тут бы радоваться, но что-то постоянно грызет меня изнутри. Как будто ощущение, что чего-то не хватает.
Иногда по ночам мне снится, будто я вновь погружаюсь в запой. Такие кошмары вижу не каждую ночь, но это чаще, чем я хотел бы. Просыпаюсь, и как ребенок радуюсь:
— Какое счастье, что это всего лишь сон, а не реальность. Ужас берёт, так боюсь снова повторения алкогольных кошмариков.
А еще чувство недосказанности, недополученности витает надо мной и гложет постоянно. Как тень, следует за мной.
Люди говорят, что я стал агрессивным. Но мне кажется, что я просто стал требовательным к себе и окружающим. Хочется спокойствия, а как его достичь — для меня загадка.
Иногда мне кажется, что если я смогу завершить одно дело, то наконец-то успокоюсь. (Эх, мечты, мечты). Но, как только я начинаю одно дело, уже в голове прокручиваю следующее. И так постоянно, как бесконечный круговорот.
Понимаю, что прошлое и упущенные из-за пьянства годы не вернуть. Но рад и счастлив, что темные мгновения, пропитанные постоянной тревогой «где и чем догнаться» или «где взять денег», остались далеко позади.
Но как достичь внутреннего покоя, как научиться останавливаться и наслаждаться моментом? Возможно, ответ кроется где-то внутри меня. А я просто еще не понимаю, как до него докопаться.
P.S.
Зависимость от этанола — тяжелое психическое заболевание. У нашего пациента она длилась более 15 лет. Было бы прекрасно, конечно, если бы по мановению палочки, как по волшебству можно было избавиться от зависимости. Здесь все должно быть в комплексе.
Должна быть поддержка препаратами, которые помогут избавиться от депрессии, страхов. Без психотерапевтической помощи здесь тоже не обойдешься. Нужна и поддержка близких и родных. Окружение тоже стоит поменять, избегать развлекательных мероприятий, где спиртное льется рекой.
После успешного прохождения кодировки и преодоления алкогольной зависимости, пациент может столкнуться с феноменом подсознательного стремления к прошлой привычке. Возможно, важную роль играет психологический аспект: пациент, освободившись от алкоголя, может подсознательно испытывать страх перед новым образом жизни без привычного утешения.
Сны о выпивке могут быть проявлением подсознательного конфликта между желанием пить и осознанием вреда алкоголя для своего здоровья. Такие сны могут быть попыткой подсознания обработать эмоциональный стресс и внутренние конфликты, связанные с отказом от алкоголя.
А еще может говорить о том, что он близок к срыву. Своего рода абстинентный синдром, когда человек долго не пил. Возможно, чаще появляется на тусовках, где есть спиртное, думает о выпивке непроизвольно. Рано или поздно махнет рукой и может произойти срыв.
Чтобы этого не случилось, необходимо посетить нарколога, психиатра, группы анонимных алкоголиков. Можно пригласить с собой родственников, которые живут непосредственно с ним. Выработать правильную линию их поведения, чтобы они не толкали своим поведением (например, застольями) к очередному срыву. В группах АА помогут создать доверие между близкими и научат, как считывать симптомы приближающегося срыва у бывшего зависимого.
Пациент по-прежнему испытывает стрессовые ситуации и чувство вины за свое поведение. Об этом говорит его агрессивность, бессонница или тревожный сон, навязчивые сновидения о спиртном.
Это своего рода внутренний крик, просьба о помощи. Здесь нужно, в первую очередь, пока не произошел новый срыв, обратиться за помощью к наркологу, психиатру, в группы созависимых. Любой вариант подойдет. Идеально, если обратиться к лечащему наркологу, который кодировал.
Срыв еще может произойти, когда пациент приходит на кодирование неосознанно. Привели жена или близкие родственники. Заставили, принудили. В таких случаях тоже зависимому нужна поддержка психолога и психиатра, чтобы избежать скорого запоя.
Важно помнить, что процесс выздоровления от алкогольной зависимости — сложный психологический и физиологический процесс, который требует времени и усилий. Пациенту важно обращаться за поддержкой к специалистам, чтобы разобраться в своих эмоциях, страхах и стремлениях, связанных с алкогольной проблемой.
Доверяйте своим лечащим врачам-наркологам. Не доверяете, ищите другого специалиста в данной области. Главное — не затягивайте.