Можно прочитать тонну книг и блистать цитатами из них в компаниях таких же теоретических интеллектуалов- это к сожалению всё, для чего вам понадобятся эти знания. К пониманию жизни они вас не приблизят… к нему вас приблизит лишь ваш личный чувственный и осознанный опыт ее проживания …»
Как же я согласна с этой фразой.
Долгое время я занималась йогой, медитировала, читала про осознанность, дышала… да что там!
Я даже на випассане была 🤓 и единственное к чему меня это приблизило- к тому, насколько же мы спим оказывается, когда думаем что живём.
Ни одна книга прочитанная не даст возможность почувствовать жизнь.
Она добавит мусора в ум- не более.
Знания которые мы получаем в школе, университете, просиживая штаны за партами, открытия научные о теории жизни и физике… к чему они приблизили людей? К какому прогрессу?)
К прогрессу в области физического тела… да и это невежество.
Тело, болезни тела, напрямую зависят от нашей психики и внутренних настроек организма. А на это уже многие материалисты закатили бы глаза.
Вы замечали когда-нибудь как нас слушают дети?
Мы говорим, говорим и после от бессилия- Боже, да ты слышишь меня вообще? Понимаем, что нет.
Или удивляемся: ну я же сто раз повторила, неужели так сложно запомнить?
И да! Он не может запомнить, он даже не слушает! Потому что воспринимает мир невербально! То есть чувствами!
Мы не понимаем как устроено формирование человека в целом!
Что на это влияет? Почему так важно закрыть базовые потребности формирования психики? В каком возрасте и как их закрывать, кто ответственный😌 и конечно же- мозг наш это всё или это лишь такой же орган, в котором формируется психика, которая нужна нам для взаимодействия с нашим телом и миром вокруг.
А кто смотрит на этот мир?
А я - тело или тот кто взял это тело «напрокат» или я не тело и не ум?
Это начало, основа.. которой здорово было бы учить новое поколение… но для этого надо разобраться сначала во всем самому. А как? Уж точно не из книжки, а только лишь начав внутреннюю трансформацию !
Можно бесконечно читать, слушать. Изучать на других людях травмы, болезни и патологии, усмехаясь, какие же они чудаки ( первая д буква и третья р) , ничего не понимают и не знают. До тех пор, пока ты не осознаешь, что чудак тут ты. Который даже не осознает игры ума, в которую погружен с самого рождения и по сей день.
Осознанность- это тот опыт, который родители не могут передать детям, потому что сами не понимают про что это. Потому что очень заняты осознанным чтением книг, просмотром фильмов, бегущим мыслями о других или о себе.
По этой же причине не работают курсы, семинары , йога… мы лишь можем коснуться этих знаний, но без осознанного включения в процесс жизни - ничего не поймем.
А чтобы прикоснуться к осознанности, важно :
1. Принять стадию отрицания и начать не гнать мысли которые приносят нам боль, тревогу и страхи, а начать их разбирать, распутывать и наблюдать
2. Взять ответственность за свои мысли, чувства и решения. А значит не я сделала так, потому что он себя повел как козел.. а почему я так сделала? Что меня заставляет оставаться в этой локации и так себя вести? Что я чувствую, когда он так говорит/ делает! Осознать, что мир может быть любым - только наша ответственность отвечать злом, добром, страданием.
3. Принять свои чувства, а не бежать от них. Что это значит?
Наблюдать и вести дневник.
Пример самый простой:
- Василиса, опять ты сидишь у телефона, тебя ничего не интересует, ты хочешь быть дворником?
Стоп! И вот тут начинаем:
Что со мной сейчас происходит? Что я чувствую?
Я чувствую раздражение, злость, страх, вину! Я не знаю как быть хорошей мамой, постоянно себя осуждаю, боюсь, что дочь вырастет неудачницей как я, а почему я так к себе отношусь … и поехали разбираться во всей этой каше с помощью дневника чувств и эмоций или лучше в кабинете у психолога, который разобрался со своими чувствами и эмоциями не по книгам, а прожив и почувствовав и поняв как надо работать эффективно, чтобы человек почувствовал о чем идет речь.
Продолжение читайте
#психология #психолог #родительство #родители #дети #психика #воспитание #ум #природаума #природачеловека #человек #человечество #нашмир #мойпуть #философия #смыслжизни #истина #познание #йога