Всееем Салююютт 🎇
В общем дело такое: Жизнь подвела меня к ситуации, где мне потребовалось освоить новый навык(физический), чтобы улучшить свой рост на работе и с ним и свой достаточек.
Но, дорогие мои, всегда есть это “но”(или почти всегда 🙂).
Сроки на освоение навыка невелики, т.к от меня зависит и движение всей команды, которая трудится со мной.
И не смотря на мою самоуверенность(временами даже излишнюю), дела пошли не так, как хотелось бы.
Куча ошибок, большие затраты по времени(а время не ждет, надо быстрее), и, самое хреновое, упадочек настроения(а это, сами знаете, дело серьезное в развитии дела).
- Небольшое отступление: когда начинает падать настроение, у меня есть статья про технику 30 секунд, где рассказано как его реабилитировать.
Но Дядя ТАШ сдаваться не собирается!
И поэтому я решил накопать какие-нибудь техники и способы для лучшего освоения “новизны”.
Ну и конечно же, как я забуду про ВАС, мои дорогие читатели.
Поэтому делюсь тем, что накопал, с ВАМИ.
Ну, что, понеслась?!
1. Немного теории для общего развития
Новые навыки у нас возникают путем формирования новых нейронных связей. Получается нам нужно проложить новые ручейки в своем дремучем лесу серого вещества.
Вначале включается когнитивная функция, это происходит на этапе мысленного обучения, что дает нам начало маршрута для нашего ручейка.
Следом ассоциативная функция, это когда мы нашу теорию начинаем применять на практике. Здесь мы начинаем понимать, что и как происходит и где нужны корректировки.
И потом наступает этап автономии, при котором мы используем наш навык на автомате и исполняем его супер виртуозно закрытыми глазами (немного утрировал, ну да ладно).
2. Сносим барьеры к чертям
Глаза боятся, а руки делают! Все помним народную мудрость?!
Если вдруг новое дельце кажется каким-то непостижимым или супер сложным, то пойми одну вещь....так оно и есть 😆
Но и тут же пойми другую вещь, ты же у нас тоже не лыком шит, правильно?!
Поэтому взял волю в руки, откинул сомнения и вперед!
Путь в 1000 шагов, начинается с первого шага.
Зарядись мотивацией, помни что упорство и труд - все перетрут(что-то на цитаты потянуло меня).
Эдисон когда лампочку изобретал, 45 часов без сна работал, тестируя материалы для нити накаливания. А перебрал он их порядка 6000 тысяч!
Пусть тебе это послужит примером(а их еще очень много можно привести).
В общем будь молодцом и верь в себя.
3. Ищи знания где только возможно.
В идеале конечно нужно найти того, кто тебя сможет обучить, показать рассказать.
Еще лучше, если еще подскажет тебе тонкости в данном деле.
Но если нет рядом эксперта, интернет тебе в помощь с ютубами, яндексами и конечно с нашей любимой площадкой "Дзен".
Ищи все по максималке, больше деталей узнаешь - больше козырей припасешь!
Сила в мелочах и всяких супер детальных тонкостях!
4. Как не облажаться на практике
Теперь непосредственно к делу.
Тут важно все подразбить на этапы. Если надо и под этапы. И потом оттачивать каждый постепенно. Ведь целиком навык не всегда удобно осваивать.
Как в плавании: сначала пытаемся держаться на плаву, потом пытаемся плыть как получится, потом оттачиваем технику ног, потом рук(можно и наоборот), потом уже приходим к положению головы и расположению тела для наименьшего сопротивления с водой и т.д и т.п.
И главное! Сначала освой шаг хорошенько, потом нарабатывай уже его скорость, а иначе будешь делать ошибки, которые на переделку займут много времени.
5. Избавься от отвлекающих факторов
Убери все лишнее, особенно свой гаджет. Если на рабочем месте что-то мешает, то и это прибери, чтобы все было четко у тебя на рабочем пространстве.
Тебе нужно сконцентрироваться на деле максимально (кстати про концентрацию я писал в прошлой статье).
Погрузись в свое дело, как кунг-фуист в свои практики!
Стань един со своим делом, елы-палы!
6. Делай перерывы
Не допускай переутомления.
Можешь себе поставить фиксированные небольшие перерывы каждые 30 минут, либо как тебе удобней, по твоему самочувствию.
Ведь переутомление может привести и к ошибкам и к выгоранию.
Поэтому опирайся на свои ощущения, но не перебарщивай с отдыхом.
Ты должен оставаться в тонусе, не надо впадать в расслобуху. Но и перегружаться тоже не стоит. Лови баланс!
Собственно вот и вам и мне руководство по освоению нового навыка.
И главное помните друзья, у нас непременно все получится!
Я в Вас верю, надеюсь и вы в меня тоже!
Благодарю за внимание. Лайки, репосты, комменты и подписка - всегда в почете.
До скорых встреч!