Зачем человеку стопы ?
Какие функции стопы ?
Многие думают, что ответ на эти вопрос очень простой - ходить и всё.
"Человеческая стопа – шедевр инженерии и произведение искусства" (Леонардо да Винчи)
Стопы выполняют 4 важных функции:
1. Опорная - обеспечение опоры для тела человека и удержание его в вертикальном положении. Эта функция обусловлена анатомическим строением стопы.
! Если опора не работает эффективно, тогда организм, в целях компенсации этого дефицита, ищет другие точки опоры и происходят различные деформации скелета.
2. Рессорная - способность стопы поглощать ударные нагрузки от поверхности земли, это происходит за счёт того, что стопы имеют сводчатое строение и эти своды распластываются под нагрузкой и затем возвращают свою аркообразную форму.
! Если страдает рессорная функция и стопы уплощаются, ударные нагрузки передаются на суставы и позвоночник, способствуя их разрушению и развитию заболеваний.
3. Балансировочная - поддержка позы и равновесия тела при движениях. Чем больше площадь опоры стопы с поверхностью земли ( либо иными поверхностями), тем устойчивее себя чувствует человек. Стопа создана природой не для ходьбы по асфальту и иным ровным, жёстким основам!
В моих дальнейших статьях я подробно расскажу вам как поддерживать баланс тела.
! При нарушении балансировочной функции стопы высокие риски травм по причине нарушений координации движений и устойчивости.
4. Сенсорная ( рефлекторная) - на подошвенной поверхности стоп огромное количество нервных окончаний ( рецепторов), через воздействие на которые можно положительным образом влиять на весь организм.
На этом принципе основаны некоторые методы оздоровления и лечения в китайской медицине, а так же различные мануальные техники.
А вы знали, что стопы влияют на вены?
Важно отметить, что при нарушениях функций стопы страдают и мышцы голени, а это негативным образом отражается на работе вен, что проявляется характерными симптомами ( усталость в ногах, судороги, отёки, "венозная сеточка").
Теперь вы знаете, что стопа, как уникальное творение, обладающее важными функциями, оказывает большое влияние на весь организм и забота о ней = забота о здоровье.
#изготовлениестелек
#индивидуальныестельки
#стопа
#вены