Эта письменная зарисовка станет глотком свежего воздуха и полоской солнечного света для тех, кому сейчас тяжело. Она снимет тяжесть с души. Она избавит от уныния и безысходности: хотя бы на время… Она утешит, подбодрит и согреет. Прочтите нижеследующее, и вам станет легче: как бы тяжело и трудно не было…
Где бы вы сейчас ни находились, сделайте две вещи: глубоко и медленно вдохните и выдохните, а потом выпрямите спину. Сделайте свой позвоночник вертикальным, как майский тополь, а подбородок слегка приподнимите. Ну, словно бы вы потанцевать собрались. Собственно, я вас и приглашаю на танец: в известном смысле, конечно…
А теперь оглядитесь вокруг себя. Что вы видите?
И не спешите отвечать. Ваш ответ всё равно будет неверным…
Просто смотрите вокруг. Даже если душат слёзы, даже если ваше состояние описывается словами «глаза бы ни на что не глядели…»
Смотрите вокруг. Полминуты, минуту: сколько получится…
А теперь я вам скажу, куда вы всё это время смотрели.
Вот мимо вас пролетел майский жук. Хотя сейчас только конец апреля, но давайте пофантазируем, что жук уже, так сказать, вышел на работу. А вот кот сидит: видите?.. А вон собачка пробежала. Ну, если всего этого вы не видите, то просто представьте всё это.
Знаете, почему все эти персонажи перманентно счастливы, и никогда не придут к психологу, даже если психолог перестанет брать деньги, а сам начнёт доплачивать, чтобы к нему ходили?.. Потому что, когда они смотрят вокруг – они действительно смотрят вокруг. Они видят окружающий мир. И в нём, в этом мире, живут.
А вот вы всё это время смотрели не вокруг. Вы смотрели – и продолжаете смотреть – внутрь себя. Почему?..
В отличие от животного, человек живёт в окружающем мире не непосредственно. Вы живете, будучи накрыты неким стеклянным стаканом, перевернутым вверх дном. Представили себе картинку?.. Поставьте перед собою на стол маленькую игрушку или сувенир – такие найдутся в каждом доме – и накройте сверху стаканом.
Вот это – вы.
И вы окружающий мир, в отличие от животного, наблюдаете через стеклянные стенки этого стакана. А на стенках этого стакана написано много-много всяких надписей, и нарисована масса картинок. И, к сожалению, существенная часть этих надписей и картинок носят, прямо говоря, отвратительный, и местами даже непристойный характер.
Иными словами, это ваш стакан расписан и разрисован, как стена в привокзальном туалете.
Начали расписывать эти стенки, разумеется, ваши родители, и прочие значимые взрослые, с которыми вы имели дело в детстве. Вот прямо взяли фломастер, или ещё чего-нибудь, и начали писать на вашем стакане всякие свои оценки, убеждения, идеи, догматы, и прочие мысли, сплошь и рядом не вполне ценные. Потом ваши воспитатели и учителя расписались на вашем стакане. Потом, в ваш юношеский период, представители противоположного пола – желанные мальчики или девочки – тоже нарисовали на стенках вашего стакана какие-нибудь картинки. Скорее всего, лично ваш портрет нарисовали, и вполне вероятно, не в очень приглядном виде… Потом муж писал и рисовал, или жена. Ну и, конечно, один из главных авторов всех этих пещерных росписей – это вы сам (или вы сама, куда же без феминитива…) Вы на этом своём стакане постоянно что-то пишете и/или рисуете: буквально всё подряд, что только в голову взбредёт…
А теперь представьте, как выглядит сегодня этот ваш стакан.
Сквозь его стенки уже даже солнечный свет не пробивается.
Он так исписан и изрисован, что вы сидите в полутьме, а то и вовсе во мраке. И когда я прошу вас посмотреть вокруг себя, на самом деле вы смотрите на годами испоганенные стенки этого своего стакана, разглядывая вот эти все рисунки и надписи… Вы смотрите не на окружающий мир, а на набор своих собственных убеждений, идей, догм, и мысленных стереотипов. Да ладно бы только своих: на вашем стакане, повторяю, писали и рисовали люди, для многих из которых общение с вами было просто минутным визитом в привокзальный туалет… Я могу часами описывать, как выглядят эти стенки, но вы и сами сделаете это куда лучше меня. «Я неудачник. Я никому не нужен. У меня никогда не будет отношений. Почему я в одиночестве?.. Почему я в нищете?.. Зачем жить?.. Почему со мной всё это происходит?.. За что?.. Как всё это исправить?.. Неужели уже никак?..»
Ну, и всё в таком духе.
И, говорю, через вот это во всё уже давно не пробивается солнечный свет. Поэтому-то вам так и тяжело…
Но ничего из этого – слышите, ни-че-го – не имеет никакого отношения ни к вашей жизни, ни к вам лично. Это – не вы. Это – не ваша жизнь. Это просто надписи и рисунки. Это грязный стакан. Это мутное испачканное стекло…
Но, повторяю, на дворе конце апреля. А значит, пришло время помыть окна. И, заодно, стаканы.
Вытянете руку вперёд. Мысленно возьмите в руку воображаемую тряпку: с тряпкой оно надёжнее… И решительным движением проведите несколько раз рукой и тряпкой вперёд-назад.
Если у вас хорошее воображение, то эффект будет тот же, как если бы вы, говорю, расчистили амбразуру на годами не мытом стекле. Оттуда, снаружи, ударит солнечный свет. И даже повеет свежий ветер…
Не спешите. Не расчищайте сразу всё. Насладитесь…
Прижмитесь носом, прильните лицом к расчищенной вами полоске света. Вот теперь вы действительно смотрите наружу. Дышите тёплым ветром. Смотрите на солнце. Там, снаружи – свет. Там – ветер. Там – жизнь… Там – мир.
И скоро май…
Опубликовано 26 апреля 2024, 71 просмотр