Эти три простых теста помогут понять все ли в порядке с вашим височно-нижнечелюстным суставом.
Во-первых, определить: насколько широко открывается рот. В норме: при открывании рта мы можем поместить в него 4 вертикально расположенных пальца. И если открытие чуть меньше четырех — это не так страшно. Но когда открытие в два пальца, это говорит о том, что головка сустава находится в заднем положении.
Дальше, смотря в зеркало начинаем медленно открывать рот. Открытие рта должно происходить, сохраняя центральную линию. То есть гармонично по прямой. Если при открытии рта мы видим, что челюсть двигается в вправо или влево, то это тоже говорит о том, что головка расположена в заднем положении. Сустав страдает.
Если при открывании рта вы можете расположить пальцы возле козелка уха и если вы под ними или даже ухом услышите щелчки, звуки в суставе — это будет говорить о том, что в суставе есть проблемы.
Что же делать, если эти тесты покажут наличие проблем? Нужно делать МРТ и идти к специалисту.
