Найти тему

Как привлечь удачу. Развиваем серендипное мышление с помощью медитации

Человеческий разум в споре с искусственным интеллектом среди всего прочего имеет уникальное преимущество — серендипность. Это понятие выходит за рамки алгоритмического «мышления», которое доступно машине. Человеку свойственно делать незапланированные открытия, импровизировать и находить удачу там, где по всем показателям ее быть не должно. В психологии уже укоренилось понятие «серендипное мышление», которое помогает становиться удачливее. Что это и как его развивать?

«Как только человек осознаёт, что серендипность — это не просто случайное совпадение, а целый процесс обнаружения и соединения точек, он учится видеть мосты там, где другие видят пропасть» - Доктор философии Кристиан Буш

Общеизвестно, что многие открытия в науке и медицине были сделаны случайно. Никто не ожидал и не планировал, а на тебе, стечение обстоятельств и правильно направленная мысль — и Вильгельм Рентген открыл рентгеновские лучи, Ганс Эрстед — связь электричества и магнетизма, а Александр Флеминг — пенициллин.

И таких открытий, сделанных непреднамеренно, великое множество. Взять хоть Ньютона с его яблоком или Колумба.

Впервые понятие, за которым стоит незапланированная счастливая случайность, ввел в обиход историк и писатель сэр Гораций Уолпол в середине 18 века, придумав слово «serendipity». За основу он взял старое название Шри-Ланки — Серендип и сказку о трех принцах Серендипа.

Троих персидских принцев отец отправляет в страну Серендип набираться опыта. По дороге они делают несколько случайных наблюдений: клочки травы лишь на одной части дороги, обглоданные деревья только на одной обочине, странные следы, большое количество пчел. Как оказалось, у торговца из страны, в которую они направлялись, пропал одноглазый хромой верблюд, везущий бурдюки с медом. Соответственно, траву он ел только с той стороны дороги, которую видел, клочки выпадали там, где не было зуба, а пчелы — кружились из-за того, что мед капал на дорогу. Братья все сопоставили и указали торговцу на пропажу.

Сегодня термин «serendipity»(The American Heritage Dictionary of the English Language) означает: «способность делать удачные открытия случайно», «факт или возникновение таких открытий», «пример совершения такого открытия».

Серендипность происходит в точках пересечения наблюдений, идей, областей применения и возможностей.

Возвращаясь к сравнению с искусственным интеллектом, стоит подчеркнуть, что алгоритмы последнего не могут импровизировать, применять волю, выбирать необычную точку зрения и, используя двусмысленности и неоднозначности, совершать открытия так, как это делает человеческий мозг.

Более того, по мнению ученых и психологов, этот навык можно развивать. И даже если в ваши планы не входят научные открытия, в обычной жизни иметь развитое серендипное мышление очень полезно. Например, для того, чтобы быть более гибким в динамичной бизнес-среде или выдавать эврика-решения (инсайты) в профессиональной деятельности или, быть может, не пропустить самый потенциально удачный поворот в вашей жизни.

Как развить серендипное мышление?

За возникновение счастливой случайности ответственна не только госпожа удача. Доктор философии Мэри Морроу считает, что «играют роль три фактора, и случайность — только один из них. А два других вполне в руках человека: это состояние поиска, работы над проблемой, и хорошая подготовка, накопление информации или навыков

То есть эту психическую способность можно развить и создать в сознании этот особый механизм серендипности, чтобы встретить момент случайности максимально подготовленным.

Исследователи Хертфордширского университета в Великобритании выделили черты людей, которые обладают подобного рода удачливостью.

  • Воспринимают все, что с ними происходит как опыт, во всем видят возможности.
  • Внимательны к своей интуиции и внутреннему голосу.
  • Имеют оптимистических взгляд на вещи и не бросают начатое.
  • Проявляют гибкость и учатся на своих ошибках.

Чтобы прокачать серендипное мышление:

Расслабьтесь и примите мир таким, какой он есть. Когда мы находимся в состоянии тревоги и напряжения, мы фокусируемся только на наших проблемах и не можем замечать возможности. Медитация, йога и дыхательные практики помогут успокоить ум. Серендипность напрямую связана с осознанностью. В приложении для медитации Metty будут полезны практики: «Выход из стресса и негативных состояний», «Точка внутреннего покоя»,«Сила настоящего момента» и другие.

Тренируйте наблюдательность. Способность замечать детали и нюансы в повседневных вещах помогает развитию серендипного мышления. Умение смотреть на мир глазами любопытного ребенка и присутствовать в моменте — навык, который также можно развивать с помощью медитаций.

Фиксируйте серендипные моменты. Отслеживайте случайные вещи, которые привели вас или ваших знакомых к каким-то положительным результатам. Записывайте свои наблюдения, так вы сможете сформировать понимание поля присутствия серендипности.

Будьте открыты новому. Держите свой ум распахнутым к изменениям. Для этого необходимо стараться постоянно очищать свои мысли от того, что вас ограничивает: убеждений, норм, шаблонов поведения. Ищите другие углы зрения, когда сталкиваетесь с проблемой.

Поставьте цель и найдите мотивацию. Сфокусируйтесь на каком-то желаемом событии, это будет способствовать улавливанию нужной информации: деталей, вариантов, людей. Добавьте к этом внутреннюю мотивацию. Мотивированное подсознание сможет «накапливать» элементы для вашего будущего инсайта.

Изучайте тему. Чем большими знаниями мы будем обладать в какой-то области, тем шире будет «обзор» нашего сознания в момент потенциального возникновения серендипного умозаключения, и тем скорее оно произойдет.

Воздайте должное своей интуиции. Достаньте эту свою способность с задворок и восстановите ее в правах. Чем больше мы задавливаем интуицию, тем меньше замечаем возможностей для решения каких-то задач, оставаясь в поле рационального. Развить умение слышать собственные ощущения и обострить восприятие поможет медитация ясного ума.

Что почитать про серендипность

«Неслучайная случайность», профессора Нью-Йоркского университета Кристиана Буша, посвятившего жизнь изучению серендипного мышления.        «Маленькая книга об удаче», французского историка Эрика Тьери.                «Интуитивная прозорливость: случайные открытия в науке», «Серендипность», американского химика Ройстона М. Робертса.