Я уже как-то получала по шапке за статью о Шап. Извиняюсь за каламбурчик 😁 Но это мой блог, пишу о том, что актуально для меня в данный момент.
В двух словах, для непосвященных. Ксенья Шап - блогер, наркоманка, алкоголичка, РППшница (баристрия и несколько пластических операций) и пограничница в плане психики. В анамнезе двое детей. Муж шизофреник. Попытка убиться, выпрыгнув с третьего этажа. Несколько рехабов по теме основной зависимости (алкоголь и наркотики). Т.е. тот еще персонаж. Сейчас пытается выплыть после очередного рехаба.
Вместе с тем умная девица. Вполне развитая, не косноязычная, грамотная. Была бы без такого набора особенностей, могла бы всем современным блогерам сто фор вперед дать. Всем Бог наделил, и красотой, и умом, ну и особенностями с лихвой... Собрала все самые серьезные зависимости, полный набор.
Я за ней очень пристально слежу. Во всех соцсетях. Потому что у нас нет кроме нее ни одного блогера, который готов откровенно делиться тем, что с ней происходит, и как продвигается ее реабилитация. Очень подробно, без обиняков, и без лишних сантиментов.
Вот этот наш "голизм", называете его как хотите - едаголизм, пищеголизм, РПП оно калька с остальных зависимостей, просто со своими "погремушками", в силу смешанного характера зависимости. Наркоманы и алкоголики чисто химические зависимые, а мы смешанные, и химические, и психологические. Еще более замороченые... И в мире не придумано ничего более действенного для работы с зависимостями, чем программы подобные Анонимным алкоголикам, те самые 12 шагов. "Наши" собрания называются - Анонимные обжоры, или Анонимные едоголики. Это когда всё! Край. Ничего не помогает. Вся жизнь - еда и справиться с этим уже не можешь, но есть еще порох в пороховницах и ягоды в ягодицах, и решаешься попробовать что-то, прежде чем пойти и лечь под нож хирурга.
Работа строится одинаково. Принцип работы с обжорами ровно такой же, как с алкоголиками и н. Программа одна и та же. По сути отличается только терминология. Но алгоритм одинаковый. И он работает! Другое дело, что мало кто занимается именно обжорами. А. и Н. не желают признаваться в своей зависимости, это чуть ли не самый сложный этап - принятие того, что ты человек с зависимостью. А обжоры еще больше не желают в этом признаваться. Мы так и вовсе катастрофически не желаем, и не готовы. Поэтому сборищ с Анонимными обжорами в мире в сотни раз меньше, чем остальных.
Так вот, возвращаясь к Шап, она очень откровенно рассказывает о каждом "шаге" который прорабатывает, это про те самые программные 12 шагов. Я, конечно, их изучала, интересовалась, пыталась сообразить как они соотносятся с моей жизнью, но, естественно, принять их полностью и согласиться с тем, что я нечто подобное А. и Н. мне было сложно. Поэтому каких-то особенных пересечений я в свое время не заметила. Решила не заморачиваться.
И вот сейчас, я, наконец, поняла в чем "прикол"! Дошло, как до жирафа! 😁 У "них" (буду писать так - "они" и "мы") самый серьезный упор делается на границы. Границы в отношении всего! Еды, взаимодействия с другими людьми, посещение каких-то мест, совершения разнообразных привычных, но деструктивных действий и т.д. Т.е по сути вся терапия сводится к тому, чтобы вернуть им границы! Чтобы они снова начали себя ощущать в полном смысле. Быть проявленными для этого мира, отстаивать свои интересы и права, понимать где их ответственность, а где чужая, и т.д.
Я уже как-то писала про то, что мы, толстяки - безграничные люди. Вот это оно! Беззубые и безграничные в основной своей массе. Мы не физически, ни психологически не умеем выставлять свои границы. Поэтому нас мир видит с пятого на десятое, как получится, через какую-то свою призму. И мир не виноват, т.е. другие люди, не особо причем, они просто проживают свои жизни и реализуют свои задачи. Ходит вокруг них непонятная, безграничная субстанция, как с ней взаимодействовать не известно. Значит буду взаимодействовать, как удобно, как подходит мне.
По факту, я 2 с половиной года учусь давать отпор в бытовых вопросах и взаимодействии на уровне случайных людей. Потому что у меня даже этот навык был в полном ауте. Я и сейчас могу выдать что-то, от чего потом прихожу в смятение, когда осознаю, как глупо я себя повела, а исправлять ситуацию уже поздно.
Самое примитивное, что пришло на ум прямо сейчас. Вообще, не выбирала. Ситуация выеденного яйца не стоит. Несколько дней назад бегала на рынок за овощами. Прежде чем погрузиться в процесс, решила выпить кофе. Зашла в сетевую кофейню. У нас в Питере на каждом углу они фактически - "Люди любят". Купила свой американо, оплатила. Жду. Ставят передо мной стакан в котором жидкости в два раза меньше, чем должно быть, и она чайного цвета, даже не пахнет кофе! Я ошалело смотрю на девушку за стойкой, требуя объяснить, что это такое мне подали? Девушка недовольно заглядывает в стакан и сообщает мне:
- У нас сегодня что-то с кофемашиной, она тупит. - выжидающе смотрит на меня и со вздохом предлагает, - Ну, хотите я еще раз вам попробую кофе сварить?
Я молча приподнимаю бровь и выразительно на нее смотрю. Девушка снова включает кофемашину и через пару минут ставит передо мной фактически такой же стакан, предварительно засунув в него нос и сообщив мне:
- Этот вроде уже кофе пахнет.
Вот дальше, что должен делать человек, у которого с границами все в полном порядке, и что делаю я? Нормальный человек должен попросить вернуть ему деньги и пойти купить кофе в другом месте. Что делаю я? Молчу, играю с девушкой в гляделки. Потом булькаю что-то про возврат денег, девушка в ответ сообщает, что это долгий процесс, хотите будем писать заявление? Мне даже в этот момент видится, что она силится не заржать. Я мгновенно сдуваюсь и решаю, что не так то мне и нужны эти 119 р., путь подавятся. Разворачиваюсь и ухожу. Иду в соседнее кафе, покупаю себе более дорогой кофе, пью его, киплю негодованием, злюсь, а потом просто разворачиваюсь и иду по своим делам.
И можно предположить, что это вопрос воспитания, не конфликтности, и еще чего-нибудь подобного. Но нет, это вопрос границ. Вопрос отстаивания своих границ. По идее мне должно быть плевать на время, мое внутренне спокойствие и самоуважение должно быть для меня ценнее. По факту, я в миллионный раз решаю махнуть на произошедшее рукой и забыть. . И эта микро случай, а ведь в жизни все происходит по той же схеме, когда речь идет о намного более серьезных вещах.
Границы. Границы... И тела у нас такие большие, потому что мы хоть какую-то преграду пытаемся выставить, раз уж ничего больше не умеем. Хоть как-то защищаемся, по средством физических рамок...
И тут, понимаете, мои случаи могут быть абсолютно для другого толстяка не актуальными. Вполне возможно, что другая РППшница вполне успешно может устроить такой скандал в кофейне, что мало не покажется никому. А вот в чем-то другом, она сольет, даже мне. Причем в чем-то, что по мне тоже не стоит выеденного яйца. Я это вчера отследила на теме от Шап.
У нее она уже несколько дней активно разбирается. Вопрос давания денег в долг. Вот у меня с этим нет проблем. Я несколько раз натолкнулась на то, что даю, а потом по факту получаю проблемы и теряю друга, или подругу, и перестала в этом участвовать. А у кого-то с этим прямо беда. Совсем в этом смысле границ нет. Никому не могут отказать. Неудобно и стыдно до звездочек в глазах. Вот это, например, ее проблема, Шап. Все прекрасно знают, что она в сложной ситуации, что старается выплыть, что очень заинтересована в том, чтобы самой оплачивать все расходы на детей. Но просят и просят и просят в долг. А ей по программе нужно отказывать. У нее как раз в этом месте проблема и выставлен полный запрет. Ей нужно сформировать осязаемую границу именно с этой стороны. И Боде мой, как же это непросто!
А со стороны смотришь и удивляешь - в чем сложность то? Откажи просто и все! А она бы, наверное, на мои подаренные 119 р. покрутила бы пальцем у виска.
Зависимые = безграничные. Учусь этому, но пока то взлет, то посадка, как видите.
Символично выглядит мне кажется. Это наша подсветка зданий. Трава стирает границы. Внешние обстоятельства - так сказать. Луч перестает быть четким и направленным. Фонари светят, но делают это куда получится и очень рассеянно, фокуса нет.
