Кризис среднего возраста: распознать и обезвредить
Вроде бы, только все наладилось. Начал понимать себя, наладил какие-никакие отношения, разобрался с финансами, и вдруг – бах! Это все начало шататься и рушиться!
Если вам 26-35 лет, и вы замечаете у себя, что:
● вы стали меньше зарабатывать;
● появилось жгучее желание сменить профессию;
● произошел «обвал» в бизнесе;
● отношения с партнером не приносят былой радости;
● ребенок начал вести себя хуже, стал более капризным, требовательным, ушел в гаджеты;
● ухудшилось здоровье: появились гормональные сбои, трудности с зачатием, панические атаки,
● без видимой причины увеличился или снизился вес;
● перестали радовать друзья, вы будто их «переросли»;
● возникло ощущение: «Я – неудачник»;
● вы постоянно сравниваете себя с другими;
● стали больше уставать;
● потерялась радость, какая-то цель жизни;
● стало непонятно, куда дальше двигаться,
у вас, вероятнее всего – кризис личности.
Причина кризиса личности в 30 лет – вовсе не в переоценке ценностей. И не в старении. И это даже – не признак нормы, как считают некоторые.
На самом деле, к 26-35 годам (раньше этот возраст был чуть выше) в психике человека скапливается очень большое количество негатива. Это и обиды, и тревога, вызывающая внутреннее, чаще всего неосознаваемое, напряжение.
Начинают «выливаться через край» и родительские утверждения, которые устанавливали правила вашей жизни. Например: «Все дается тяжелым трудом», «У меня всегда получается не так». Или «У меня никогда не получится».
К 26-35 годам – у каждого по-разному – этого негатива становится так много, что психика просто умоляет человека помочь ей с «уборкой». И если человек не замечает ее просьб, этот негатив камнем ложится на здоровье.
Помните поговорку: «Если тебе 40, ты просыпаешься, а у тебя ничего не болит, то ты умер». Она вот об этом, о неубранном негативе, который раньше ошибочно принимали за первые звоночки старости.
Задумайтесь. Вы же наверняка замечали, что это не старость, а негатив разрушает человека. Помните крепких целеустремленных пожилых людей с большой волей к жизни? Таких, которые и в 80-90 лет бодро выполняют свою работу, помогают – советами и продуктами – и своим детям, и внукам. Видели таких?
А выражение «Умер раньше 125 лет – умер молодым» слышали? Так говорили на Востоке, где издревле занимались духовными практиками: цигун, йогой, тай-цзы. Вы же знаете, что это не «просто физические упражнения»?
К счастью, остановить кризис среднего возраста вполне возможно. Как и почистить психику от негатива. Это позволяет сделать естественно-психический метод – очень эффективный инструмент в современной психологии. Здесь работает сама психика. А кому, как не ей, знать, какой негатив и как нужно убрать? Психолог только ведет вас тропами вашего подсознания, подсвечивает, а ваша собственная психика поднимает на белый свет, прорабатывает и отпускает все, что накопилось. Все, что мешает вам жить счастливо.
Хотите понять, как это происходит? Читайте книгу «Чистый мозг»: https://mippan.ru/knigi.
И подписывайтесь на нашу страничку. Здесь очень интересно и полезно!
Подробнее о естественно-психическом методе в психологии и психотерапии аутоординационного направления вы сможете прочитать в книгах Чистый мозг, Аутоординационная психология и аутоординационная психотерапия психики человека естественно-психическим методом, Справочник психолога-психотерапевта, а также в других книгах, научных статьях и выступлениях, информация о которых представлена на сайте mippan.ru.
Записаться на консультацию и пройти психотерапию можно по контактам в шапке профиля, обучиться методу и получить новую, востребованную, высокооплачиваемую профессию можно в Международном Институте Психологии и Психотерапии Аутоординационного Направления МИППАН.
#психика#психология#работа_над_собой#работа_с_психологом#естественно-психический_метод#аутоординационное_направление#