Найти в Дзене

Как преодолеть сопротивление к изменениям в своей жизни?

Оглавление

Часто изменения в нашей жизни происходят через сопротивление.

И здесь все прямо пропорционально, а именно 👇👇👇

Чем сильнее мы хотим изменить нашу жизнь, тем более сильное сопротивление приходится нам преодолевать.💯 

Сильным изменениям сопротивляется вся система вокруг нас и мы сами, это я называю Трансформацией.

Происходит испытания на твердость наших намерений: 

сильное давление со всех сторон, и в голову лезут мысли из серии «включи заднюю, откажись от своего намерения, вернись в прежнюю среду, и все сложности пройдут…».

Это иллюзия! 💯

👆Раз ты осознанно решился на сильные изменения - значит ты не хочешь, чтобы было, как раньше, ты перерос это. 🤔

Как ребенок вырастает из своей одежды, и ему становиться не комфортно, а далее невозможно одевать ее, так и нам стоит осознать, что мы хотим изменить, как это сделать и начать действовать. 

Здесь поможет дисциплина и видение, что нас впереди ждет самое лучшее.👍

👆Самое главное, если приняли решение - не стоит возвращаться к его пересмотру без веских на то оснований. 

Эти сомнения будут только мешать и «сжигать» вас изнутри.

Под вескими основаниями я имею ввиду не препятствия и сложности, коих будет немало, а обстоятельства, которые меняют всю картину. 

Пример веских оснований: 

  • Вы хотели переехать в Европу, и с началом СВО в корне изменилась картина. 
  • Вы хотели переехать жить в дом на реке вдали от города, а ваша жена забеременела и в том месте ближайшая поликлиника за 100км. 

При появлении веских оснований (в корне меняющих картину) нужно заново пересмотреть все плюсы/минусы и принять нужное решение.🤔

Для этого я применяю SWOT-анализ.

  • Strengths (сильные стороны),
  • Weaknesses (слабые стороны),
  • Opportunities (возможности),
  • Threats (угрозы).

Беру лист а4, разбиваю его на 4 части и пишу все, что вижу, пока не приму точное решение. Это может занять несколько дней, дописывая новые аргументы, так мы загружаем наше подсознание. 

👆Именно подсознание выдаст нам правильный ответ. 💯👍

P.S. Сейчас я благодарен трудностям и людям, кто создавал мне их за то, что они стали в какой-то мере учителями и сделали меня сильнее. 📈💪