Охладить организм в летний зной помогут перец чили, мята и другие стимулирующие рецепторы во рту человека продукты, которые улучшат кровообращение и поспособствуют потоотделению. Об этом рассказал терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Тимур Асанов.
По его словам, несмотря на «огненный» эффект перца и мяты, эти продукты помогут в борьбе с жарой. Таким же эффектом обладают огурцы, помидоры, листовые овощи, лесные ягоды, брокколи и сельдерей. Справиться со зноем помогут блюда тайской и индийской кухни. Несмотря на жаркий климат, жители Таиланда и Индии, знающие толк в спасении от жары, часто употребляют острую пищу.
— Но соблюдайте меру, не перегружайте организм острой едой. И конечно, воздержаться от подобных блюд следует людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, — приводит слова Асанова портал News.ru.
В ближайшие 10–12 лет столбики термометров в столице будут показывать до плюс 40 градусов, считает руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. По его словам, в последние полвека во всех точках мира идет рост температуры воздуха.
Ведущий научный сотрудник Главной геофизической обсерватории имени А. И. Воейкова Андрей Киселев отметил, что в России за последние несколько лет вдвое выросло число погодных аномалий, и эта тенденция будет продолжаться.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Забудьте про лак: как ухаживать за волосами в жаркую погоду
Опасны для работы ЖКТ: диетолог Соломатина назвала самые полезные и вредные супы
