Предлагаю Вашему вниманию документ, который является прекрасным инструментом для установления границ в семье. Следуя этим простым правилам вам будет легко наладить отношения с близкими. Особенно с подростками.
1. В нашей семье есть правило, что члены семьи собираются вместе (едят, отдыхают, решают важные проблемы).
2. В нашей семье есть правило, что, если дверь в комнату закрыта, то нужно в нее постучать перед тем, как войти.
3. В нашей семье есть правило, что любой член семьи предупреждает о том, что он задержится.
4. В нашей семье есть правило хранить вещи на своей полке и в своей комнате.
5. В нашей семье есть правило, что у каждого есть свои обязанности по домашнему хозяйству, соответствующие его возможностям.
6. В нашей семье есть правило, что каждый член семьи принимает участие в решении важных проблем.
7. В нашей семье есть правило, позволяющее каждому члену семьи высказать свою позицию в конфликте.
8. В нашей семье есть правило, запрещающее оскорблять и унижать кого-либо даже во время конфликта.
9. В нашей семье есть правило не молчать длительное время даже после конфликта.
10. В нашей семье есть правило договариваться друг с другом в сложной ситуации.
11. В нашей семье есть правило, исключающее физическое наказание ребенка.
12. В нашей семье есть норма любить и ценить ребенка не за его успехи и достижения, а за то, что он есть.
13. В нашей семье есть норма поддерживать самостоятельность ребенка.
14. В нашей семье есть норма ожидать от ребенка вклада в личное саморазвитие.
15. В нашей семье есть норма учитывать интересы каждого члена семьи.
16. В нашей семье есть норма в требованиях к детям регламентировать увлечение просмотры видеороликов и погружение в компьютерные игры.
17. В нашей семье есть норма не обижаться друг на друга, а пытаться понять причины поступков.
18. В нашей семье есть норма доверять и поддерживать друг друга.
19. В нашей семье есть норма обращаться к специалисту (например, к психологу), если нужно справиться со сложными проблемами.
20. В нашей семье есть норма доверять себе при решении проблем, а не думать каждый раз "Что скажут люди?"
21. В нашей семье есть норма выражать свои чувства (радостные, печальные и т.д.), а не прятать за маску пристойного поведения.
22. В нашей семье есть правило, каждый моет посуду за собой..
23. В нашей семье есть правило, возвращать на место вещь общего пользования.
24. В нашей семье есть правило, каждую субботу организовывать семейный ужин. То есть все члены семьи должны быть, поэтому стараться не назначать встречи на это время.
25. В нашей семье есть правило выполнять возложенную на него работу (учебу) качественно и в срок.
--------------------
Внимание, родители!!!
Приглашаю вас в бесплатную Тг-группу "Клуб Осознанных Родителей России". Это образовательный проект для родителей подростков от 10 лет и старше.
1. Возможность бесплатно получить консультацию подросткового психолога со стажем работы 10 лет. (это я)
2. Получить поддержку участников группы, если у Вас какая-то нестандартная или стандартная ситуация.
3. Еженедельно публикуются полезные видеоролики.
4. Анонсы платных и бесплатных мероприятий для подростков и родителей.
Вход: https://t.me/+Xfdy7wXpp20wNjli
Добро пожаловать!
С уважением, Красовский Сергей. Психолог для мам и подростков.