Жизнь - сложная штука. Несмотря на все старания, она всегда готова подкинуть нам пару-тройку проблем. При чем в самый неподходящий момент.
Подобная ситуация выбивает нас из колеи и может полностью разрушить нашу жизнь.
Неоднозначная реакция
Когда речь заходит о жизненных трудностях, то ассоциативно мы думаем о некоторых неприятностях и трагедиях, которые привносят что-то негативное в нашу жизнь.
К таким ситуациям можно отнести увольнение с основного места работы, расставание с близким человеком, потребность работать без полноценного отдыха, отсутствие возможности реализовать свой потенциал, воплотить мечты в реальность. Подобные инциденты носят явный разрушающий характер.
Однако сложные ситуации не всегда должны быть настолько однозначными. Порой случившиеся и возникшие трудности на фоне этих изменений позволяют нам открыть новые возможности и изменить нашу жизнь к лучшему.
Представим, что вам выпал шанс занять новую должность. Чтобы стать хорошим работником и выполнять свои обязанности, вам придется много трудится и заниматься самообразованием свободное от работы время.
Однако ваша зарплата позволит вам гораздо быстрее улучшить бытовые, жилищные условия, купить машину или выбраться в семейное путешествие во время отпуска.
Неплохая перспектива, не так ведь? Подобных примеров можно привести множество. Они дают понять, что сложности можно оценивать по разному и далеко не все из них приводят к плачевным результатам.
Смени угол обозрения
Сложности, какими бы они ни были, всегда могут загнать нас в депрессию. Это не удивительно, ведь они вынуждают нас довольствоваться минимумом, тратить много сил и энергии для достижения своей цели.
Даже если мы с явным оптимизмом брались за выполнения дела, то спустя некоторое время нам будет явно недоставать ресурсов и позитива.
В этом случае может спасти только одно - научиться находить что-то положительное в каждой произошедшей ситуации. Вначале сделать это будет довольно сложно. Однако со временем мы научимся быстро акцентировать свое внимание на приятных моментах и цепляться за них, чтобы не утонуть в омуте негатива.
Как только в нашей жизни случается нечто неприятное, мы начинаем задаваться вопросом: "За какие прегрешения меня постигла эта кара?". Подобный подход в корне неправильный. Место того, чтобы собраться и начать действовать, мы начинаем жалеть себя.
Правильней в этой ситуации будет задать себе вопрос другого характера: "Чем мне может быть полезно это событие?" Подобное смещение внимание позволит нам избежать жалости и позволит получить максимальную выгоду для себя.
Эрих Фромм изучал влияние трудностей на жизнь человека. Знаменитый философ склонялся к мысли о том, что люди порой слишком много внимания уделяют негативу. Это не даёт им увидеть преимущества той или иной ситуации и использовать:
Приходилось ли вам переживать затяжные сложные периоды в своей жизни? Расскажите в комментариях, что вам позволяло сохранять оптимизм и не терять надежду в благоприятный исход.