ПРОДУКТЫ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗАГАРА
С наступлением теплых дней, наконец то, у нас появляется возможность позагорать на солнце. Это можно делать не только на море, но и в парке, на даче, на берегу реки или озера. Желание обзавестись заветным бронзовым оттенком такое сильное, что мы идем на всяческие ухищрения, чтобы за столь короткое лето успеть приобрести красивый оттенок кожи.
Для усиления загара мы посещаем солярии, используем усилители загара, масла, что угодно, лишь бы усилить и ускорить загар. Меланин – пигмент, который вырабатывается в коже и придает ей оттенок. Он вырабатывается в более глубинных слоях эпидермиса, нежели поверхностные слои, на которые мы наносим крем. Для усиления загара просто использовать кремы-автозагары недостаточно.
Они смываются, смотрятся неестественно и пачкают одежду. Чтобы получить красивый, быстрый и, главное, безопасный загар нужно использовать комплекс мер: заранее принимать витамины и пищевыми добавки для защиты кожи и автозагара. Вещества, которые мы принимаем, усваиваются на клеточном уровне, и, и тем самым, облегчают выработку меланина. Не говоря уже о том, что пища, богатая белками, витаминами, микроэлементами, каратиноидами - прекрасно питает кожу.
Какие продукты способствуют выработке меланина? Продукты, которые содержат бета-каротин. Именно он помогает придать коже более золотистый оттенок.
Некоторые из таких продуктов включают:
1. Морковь: содержит много бета-каротина, который превращается в витамин A в организме.
2. Сладкий перец: также богат бета-каротином.
3. Яблоки: содержат флавоноиды, которые могут улучшить цвет лица.
4. Шпинат: содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить кожу от повреждений.
5. Семена льна: богаты Омега-3 жирными кислотами, которые могут улучшить здоровье кожи.
Но не стоит забывать, что самый безопасный способ получить загар — это использовать солнцезащитные средства и избегать длительного пребывания на солнце во избежание ожогов и других негативных последствий для кожи.
Для ускорения загара и дополнительной защиты кожи эффективен прием специальных БАД и пищевых добавок, в который каратиноиды, витамины и микроэлементы собраны в единую капсулу. В сочетании с правильным питанием это дает прекрасный результат.
#еда, #солярий, #автозагар, #уход, #салонкрасоты, #БАД, #бады, #витамины