Найти в Дзене

Прокрастинация: почему мы откладываем дела на потом?

#прокрастинация #отложеннаяжизнь #yourfreedom
#прокрастинация #отложеннаяжизнь #yourfreedom

Как часто мы что-то хотим сделать, но откладываем на потом?

- “Нет времени”
- “Сделаю завтра”
- “С понедельника” и т.д.

Все это может
растягиваться на бесконечное количество дней/лет.
На самом деле все просто:
данной задачи нет на текущий момент в списке ваших приоритетов.
Почему?

1.
Вы не хотите этого делать (не понимаете реальной пользы для себя, либо это навязанное желание).

2.
Вы боитесь это сделать (это может-быть связано с дальнейшими изменениями вашей жизни, которым вы подсознательно сопротивляетесь или боитесь неудачи).

3.
У вас проблемы с самодисциплиной.

Рассмотрим первый вариант, часто слышу
сразу ответ: “нет, я хочу!”, “я хочу выучить английский/похудеть”. Но, для определения истинного желания и пользы, мы должны копнуть глубже и понять истинные мотивы.

Я очень люблю вопросы: “
зачем?”, “почему?” и “что?”.
Диалог приблизительно такой:
- Зачем вам нужно выучить английский?
- Хочу найти работу на международном рынке.
- Что вам даст эта работа?
- Новые возможности и хороший заработок.
- Зачем вам новые возможности? Что бы вам хотелось приобрести, получая более высокую зарплату?
- Я построю карьеру. Куплю автомобиль.
- Зачем вам карьера и автомобиль?

Отвечать собеседнику становится
все сложнее и сложнее, так как он сам уже не понимает зачем ему карьера и автомобиль, чтобы быть как все? Показать себя успешным? Можно быть мегауспешным с точки зрения общества, но безумно несчастным. А у каждого свой уникальный путь к счастью.

Если вам вдруг что-то не хочется делать -
задавайте себе вопросы, так вы поймете, а действительно ли вам это нужно и почему? Найдете для себя реальную ценность - найдете время и силы на то, чтобы наконец сделать это.