Давайте поговорим про приоритеты по сферам жизни.
Вы наверняка слышали про такую штуку, как колесо баланса. Ведь это колесо “заездили” все кому не лень.
На самом деле, я не фанат колеса баланса в том представлении, в котором его обычно дают. Но тем не менее, давайте представим это колесо.
В нём вы по сферам распределяете ваше время, вашу энергию, ваше внимание. И обычно вам предлагается выбрать какие-то приоритетные сферы, которые сдвинут все остальные. Но ещё вам продают такую “замечательную” идею, что в этом колесе у вас всё должно быть на десяточку.
Я сейчас постараюсь разрушить это представление, потому что оно весьма деструктивное и сильно портит вашу жизнь. Представьте, что у вас есть какое-то количество сфер жизни, которые для вас важны. И вы разрисовали эти сферы на колесе: где-то у вас 1, допустим, где-то 5, где-то 7, где-то 8.
И вот вы где-то услышали эту дичь, что вам нужно всё дотянуть до десятки. Вы начинаете упарываться. В одной сфере тянете, в другой тянете, в третья тянете, в четвёртой. По большому счёту у вас получается настолько мощная расфокусировка, что движения нет нигде.
Вы вроде как прикладываете огромное количество усилий, но ничего не получается. Почему? Попробую объяснить на пальцах.
Возьмём ваше внимание. Если бы мы могли измерить внимание единицами, допустим, у вас есть базово 10 единиц внимания. Больше нет, только 10 и всё. И, допустим, сейчас для вас очень-очень важными являются сфера работы, сфера семьи и сфера друзей. И если вы 8 из 10 единиц внимания отдаёте работе, так у вас остаётся всего 2, понимаете?
Почему вы ждёте от себя каких-то космических результатов во всех сферах, если вашего внимания просто на них не хватает. Знаете, и хорошая, и, наверное, плохая для кого-то новость, состоит в том, что вам придётся выбирать 1, максимум 2 приоритетные сферы. И вам придётся согласиться с тем, что когда вы выбрали 1 или 2 приоритетные сферы, другие будут заваливаться так или иначе.
И это суровая реальность. Поэтому, если вы вдруг будете рисовать то самое колесо баланса, обратите, пожалуйста, внимание, какие сферы вы выбираете в приоритет. Мы чаще всего выбираем либо ту сферу, в которой уже всё завалилось к чёртовой матери, либо мы выбираем ту, в которой уже ну вроде как всё хорошо, но надо чуть-чуть дотянуть.
На самом деле, это так себе выбор. Ведь если брать сферу, в которой уже всё завалилось, то вы туда направите столько единиц ваших усилий, что начнёт заваливаться всё остальное. И это ужасная картина, согласитесь.
Приоритетной сферой в вашей жизни не должна быть та, в которой вы сейчас вынуждены как-то над собой работать или над этой сферой работать. То есть, выставлять приоритеты из нужды – это самое последнее дело, которое может быть. Часто, к сожалению, получается именно так. Но на деле работает та история, когда вы выставляете приоритеты в тех сферах, которые действительно для вас важны. И вот здесь слово ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, оно ключевое.
И вот мы пришли к такому понятию, как честность самим собой. Зачастую мы выбираем приоритетной в жизни ту сферу, которая, ну, если по-честному, приоритетной для нас не является. Но в этой сфере мы закрываем какую-то потребность, которую мы по-другому закрывать не научились. И здесь уже на сцену выходит суровая психология. Поэтому, если вы не вывозите, идите к терапевту, он поможет вам всё это вывезти.
А что касается приоритетов, здесь очень важна честность. Честность – это когда слова, мысли и действия совпадают. И когда вы засядете за определение приоритетов в своей жизни, честно ответьте себе на вопрос:
“Какая сфера в жизни для вас наиболее приоритетна именно сейчас?”.
И, допустим, если вы честно себе говорите, что это работа, ну так, тогда поймите и примите тот факт, что во всех остальных сферах у вас будет что-то заваливаться. И это не повод для того, чтобы бегать, как волк в той советской игрушке, который яйца в корзинку собирал.
Так или иначе, когда вы работаете с удовольствием над важной сферой в вашей жизни, даже если в остальных что-то подзаваливается немного, вы всё равно будете способны их потом подлатать.
Вот такая история с приоритетами. Надеюсь, вы для себя открыли что-то важное. Возможно, вы пересмотрите свои какие-то приоритеты либо временные, когда сделаете упражнение, либо жизненные, когда честно себе в чём-то признаетесь.