Привет
Была сегодня в пятерочке... И что-то я в шоке))) Чет так дорого все стало... Давно я там не была. Ушла с 1 покупкой на 150 рублей. Купила себе грейпфруты и все)))
Но созрела идея составить меню на 1 день на 2 человек, за 170 рублей.
Именно с нуля, как будто дома ничего вообще нет, кроме масла, соли и перца.
Посмотрим что выйдет!
Закупка в пятерочке ⬇️⬇️⬇️
Цены вот такие ...
Теперь считаем сколько грамм возьмем, что бы уложиться в сотку.
- Картошка 1 кг - 17 руб
- Лук 200 гр - 9 руб
- Морковь 200 гр - 12 руб
- Капуста 200 гр (можно оторвать пару листиков и взвесить, я так много раз делала, давно это было) - 7.6 руб
- Наггетсы 100 гр - 28 руб (3 шт на 100 гр)
- Голень цыплёнка копченая 100 гр - 29 руб (1 шт)
Итог - 173.6 руб
Меню на день на двоих ⬇️⬇️⬇️
ЗАВТРАК:
Естественно овсяная каша на воде! Ну и хлеб дарницкий с сыром дружба!
ОБЕД И УЖИН:
"Суп с копченой курицей и лапшой"
- Голень цыпленка копчёная 100 гр
- Картошка 300 гр
- Лук и морковь по 100 гр
- Лапша быстрого приготовления
Кипятим 1 литр воды и отправляем туда копченую курицу (ножку). Сразу же добавляем картошку кубиком, лук и морковь. Через 20 минут достаем ножку куриную и снимаем все мясо для второго блюда))) Главное запах мяса в супе есть и ладно.
Добавляем лапшу бп и специи от нее, варим еще 5 минут.
Суп готов!
"Рагу"
- Картошка 700 гр
- Лук и морковь по 100 гр
- Капуста 200 гр
- Голень цыпленка копчёная 100 гр
- Соль, перец, масло
Все нарезаем кубиком, капусту шинкуем. Обжариваем лук с морковью, добавляем картошку и еще немного обжариваем. Не забываем про специи! Отправляем туда же капусту и воду. Тушим до готовности овощей и добавляем кусочки копченой курицы. Доводим до кипения и рагу готово!
Ну и обжариваем наггетсы куриные.
Вот такое экономное меню на 1 лень получилось)))
Раньше все это вышло бы на 100 рублей, теперь увы.... На сотку можно только овощей немного купить и бичпакеты.
Вы бы что смогли приготовить на 170 рублей, с учетом того что надо было все покупать в магазине, а не брать из холодильника.?