ИКИГАИ - японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни.
Благодаря икигаи человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой.Этому искусству может научиться каждый.
Это философия, помогающая находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствующая долголетию.
По результатам исследования, люди, которые обрели икигай, живут дольше, у них более крепкое здоровье и они большего достигли в профессиональной и личной жизни.
И тому есть простое объяснение: обретя смысл или дело жизни, найдя то, что приносит радость каждый день, люди чаще испытывают положительные эмоции и реже грустят. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти то, ради чего хочется вставать по утрам - найти свой икигай.
ЧАЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ КАК ФИЛОСОФИЯ ИКИГАЙ, а у меня чашечка утреннего кофе с чем-нибудь вкусненьким.