Если вы не можете похудеть, не смотря на все усилия, возможно, все дело в обесогенах, которые поступают в организм с пищей и водой.
Впервые обесогены привлекли внимание ученых на рубеже XXI века. В 2002 г. P. Baillie-Hamilton предположила, что эпидемия ожирения связана с увеличением производства химических веществ после Второй мировой войны.
Обесогены — вещества, которые способны влиять на гормоны и увеличивать риск ожирения.
Они могут:
✔️помешать работе гормона лептина (гормона сытости)
✔️ затруднять высвобождение жиров из жировых клеток
✔️ угнетать гены, ответственные за образование жировых клеток
✔️способствовать росту жировых клеток
✔️усиливать размножение бактерий, способствующих ожирению и др.
⚠️ Воздействие химического вещества внутриутробно и в раннем возрасте может предрасполагать людей к ожирению в дальнейшей жизни!
К обесогенам относятся:
1️⃣ бисфенолы (пластиковые контейнеры для еды и бутылки, консервированные продукты)
2️⃣ фталаты (пищевая пленка и косметика)
3️⃣ перфторалкильные вещества (PFAS) — антипригарное покрытие на посуде, пакеты с попкорном для приготовления в микроволновке.
4️⃣ пестициды в овощах и фруктах
Остатки этих химикатов могут сохраняться на поверхности фруктов и овощей даже после мытья
❔ Что делать?
Полностью исключить из жизни обесогены вряд ли получится, но попробовать снизить их количество можно
Для этого нужно:
✅ отказаться от посуды, содержащей бисфенол А. Обычно такая посуда имеет маркировку BPA free
✅ не разогревать еду в пластиковых контейнерах, лучше перекладывать в тарелку или использовать стеклянные контейнеры
✅ использовать бутылку для воды из нержавеющей стали, она легко моется и может сохранять температуру напитка
✅ внимательно изучать состав косметики. Если есть вещества, название которых включает часть «-фталат», лучше поискать другое средство
✅ тщательно мойте овощи и фрукты для удаления пестицидов
Есть химические вещества, которые вызывают: проблемы с зачатием, задержку развития и роста, негативное влияние на иммунитет, онкологию.