Начну свой первый пост в "Дзен" с проработки проблемы, которая меня мучила давно, но я почему-то глубоко никак в нее не погружалась – это хронический упадок сил.
Я давно заметила у себя это #состояние. Оно выражалось в следующих проявлениях:
🔸все лень, ничего не охота;
🔸только пришла идея и почти сразу затухла без причин;
🔸то, что раньше нравилось, теперь уже не так воодушевляло;
🔸только решишь что-то сделать важное, начинают давлеть мысли "я лучше полежу" или "посмотрю ютуб";
🔸почти все через силу, даже интересные для меня вещи. Необходимые дела стали в такую жуткую тягость;
🔸о том, чтобы доделать начатое речи не было вообще.
И все это меня очень беспокоило. Витамины и все такое мне не помогали от слова "совсем". Раньше со мной такого не было. Я всегда была очень активной, азартной, идейной, участвовала во всем, что можно. Кто меня знает давно, это подтвердят. Причем я чувствовала, что физически сил у меня хватает, но внутри постоянно "это не хочу, то не хочу", нет особой мотивации ни на что, иногда полное ее отсутствие. Как следствие не двигаюсь к своим важным целям, стою на месте и ничего не делаю.
На днях на меня напало вдохновение проработать этот запрос, и я полезла смотреть, в чем все-таки причина. Задаю вопрос "Что за причина такого хронического упадка?". Идет ощущение, что это тянется давно, аж несколько лет. Дальше смотрю: есть ли у меня "подключки" (ну типа может кто "посасывает" из меня энергию). Вышло ощущение, что нет – для этого запроса подключки нет. Но! Это, наоборот, я к чему-то подключена. По-честному, я удивилась. Спрашиваю, к чему или к кому? У меня пошло ощущение в глазах – как будто они становятся огромными и куда-то смотрят очень заинтересовано и завороженно, и я будто всем телом "подсоединяюсь" к чему-то, и я начинаю "принадлежать" этому "чему-то". Даже в теле ощущение, что оно вперед направлено, настолько силен мой интерес и внимание. Чувствую себя прям как под гипнозом, воли своей не чувствую совсем.
Дальше спрашиваю "Что это такое, что вызывает у меня такой дикий интерес?". Вышла картинка, что я смотрю ютуб, рилсы и т.п. Кадры постоянно меняются и очень быстро, их много и общий фон у этих кадров – красивая жизнь, дома, шикарные ремонты, и то как люди реализовывают себя через ведение блога. И пошло ощущение, что это что-то недоступное для меня. И казалось бы меня должно это мотивировать, чтобы делать также. Но нет! Вышло ощущение, что оно меня очень жестко демотивирует. Я дико завидую и расстраиваюсь, что у меня не так и даже не знаю как прийти к этому. И всё – как следствие упадок сил. И ничего не хочется.
От осознания у меня как будто выстрел в голову случился. Я подумала "Капеееец!" Я живу чужую жизнь! Блиииин, чужую. Не свою! И сразу переключка в голове "Я хочу жить свою жизнь!" Я сразу ощутила как по ногам пошла вибрация, как будто водичка от стоп побежала вверх, в тазу тепло стало и даже возбуждение какое-то появилось. Никогда бы не подумала, что причиной моей демотивации может стать это. Я также увидела насколько незаметно я влилась в этот образ жизни, и как он стал моей нормой и ведь точно также происходит, а точнее уже произошло, со многими людьми. Страшно подумать.
И самое удивительное и кайфовое – то, ради чего делаются проработки с подсознанием – это результат. Где-то час я просто ошарашенная ходила по дому и проживала этот инсайт, настолько он меня впечатлил. И еще через час у меня проснулась какая-то бешеная мотивация - я столько дел сделала🤯 Наконец-то начала делать то, что я так долго и упорото откладывала. И то, что я написала этот пост и завела "Дзен" - это как раз один из результатов этой сессии.
У любой проблемы есть причина и, если она реально мешает жизни, ее надо искать в своем подсознании.
Еще больше интересного и личного на моем телеграм-канале
👌Мой личный ВК | ✌️Моя группа в ВК |✌️Мой YouTube | 📣Отзывы
#галиеваальфия #альфиягалиева #гештальттерапия #расстановки #ченнелинг #метафорическиекарты #психолог #установка #подсознание #здоровье #эмоции #психосоматика #консультацияпсихолога #энергия #самооценка #любовьксебе #состояние #упадоксил #нетсил #лень #апатия #депрессия #здоровье #эмоции #радость #какстатьсчастливой #энергия #ничегонехочу #стресс #какпоборотьлень #мотивация #демотивация #нетэнергии