Тема у нас сегодня и правда интересная. Причем чем ближе она становилась в контент – плане, тем запутаннее представлялась. Главное – никого не обидеть, не сказать что-то «не то», но в то же время и не нагнать какой-то унылой жалетельной либеральщины.
И вот, мы честно спросили нескольких достаточно полных людей не из обидчивых и не из глупых: «Что бы ты сам(а) выделил(а) в качестве главной особенности психики толстяка?» И офигели от ответов, потому что они говорили: ну, потоянно думаю о том, чего б сожрать... Ленивая ж...па. Сплю много. Зал ваш нафиг не уперся. И больше и ничего. А про что написать-то хотел?
И вот начинаешь перечислять, а они такие: слушай, ну, наверное, да. Точно, и в шоу про похудение у героев это сплошь и рядом. И, наверное, чем больше вес, тем ярче проявляется. Но это как-то обиднее, чем ленивая ж...па. Неприятнее. И хочется думать, что про каких-то других толстых людей. Не про тебя. Но вообще да, интересно. Ты пиши, пиши.
Так что короче: я пишу, а, если кому-то обидно, то пусть он сразу думает, что это про каких-то других толстых людей. Не про него.
Жир виноват во всем
Я одинок, потому что жирный. Не могу найти работу, потому что жирный. Меня гнобят в коллективе, потому что...
Нет, давайте по честному: буллинг действительно бывает. И модное слово фэтшейминг родилось не на пустом месте. Но делать именно жир ответственным за все жизненные неудачи – наивно и незрело. Это из той же оперы, как детские травмы. Кто поспорит, что, например, развод родителей негативно влияет на ребенка? Влияет, разрушает психику, убивает уверенность в себе... Но когда здоровый 30 – летний лоб говорит «я ничего в жизни не достиг, потому что, когда мне было 5, батя эффектно ушел за хлебом»... Ну такое. Прорабатывай, борись, сражайся! Не хотят. Проще до могилы быть отверженным мальчиком, с несчастного спрос меньше.
Мне все должны
Странная штука, но очень большой процент огромных людей считает, что их проблему должен решить кто-то другой. И даже не вместе с ними. За них.
Просить помощи это не стыдно. Это хорошо, правильно. Потому что есть люди, которые «на это учились». И они знают все и про кбжу, и как тренироваться с морбидным ожирением, чтоб суставы не убить, и про уменьшение чувства голода. Проблема в другом: когда начинаешь вводить такого новичка в курс дела, включается режим «этоянемогу». Причем иногда доходит до смешного «без соли я есть не могу, оно невкусное. Такие порции слишком маленькие – ими не наесться. Это упражнение я делать не хочу, больно». А зачем ты тогда пришел, милый друг? Ты надеялся на взмах волшебной палочки? Увы, у тренеров и диетологов в запасе только волшебные пендели.
Повышенная эмпатия
Давайте хоть немного о хорошем, а то люди с грозным ИМТ подумают, что мы их не любим, а это вообще не так. Человека определяет не вес, а характер и поступки.
Просто статистически у разных групп людей проявляются одни и те же черты.
Вот, например, толстяки привыкли заедать свои эмоции, подавлять их, стесняться, прятать. И, наверное, поэтому они остро чувствуют, когда подобным подавлением занимается другой человек.
Например, если у тренера что-то случилось, личное, и он изо всех сил пытается этого не показать и общаться в привычной манере, скорее всего, именно очень полный клиент спросит: «Может, Вам помочь чем? Вы расстроены?»
Я не виноват!
Очень часто тяжелое ожирение возникает как следствие полного непонимания своей физиологии. Проще говоря, оно само. И в рот прыгнуло, и на боках налипло.
Вы не представляете, сколько сотен людей говорят, что они мало едят. Как птички. Если так подумать, страусы – тоже птички. И чайки на сочинском пляже. И, что самое обидное, эти люди действительно так думают!
Вот вам выписки из реальных тем - «худеек» в Интернете: (когда человек ведет дневник своих изменений на форуме или в социальных сетях, чтобы одобрение френдов и ответственность перед аудиторией служили мотивацией.)
«Я съела за вечер всего три мороженки, но они были маленькие, я не понимаю, откуда на весах мог взяться плюс», «С этой недели я молодец, у меня две тренировки в день, одна на дорожке – утром, а вторая на гребном тренажере – вечером. Каждая по пятнадцать минут. Поэтому можно немного и добавить себе калорийность».
Сюда же можно отнести и разговоры про «везучих людей, которые стройные от природы благодаря генетике». Тем временем везучие люди не выкисают из зала, и даже в качестве читмила не позволяют себе ту еду, которую «невезучие» наворачивают каждый день.
Постоянный стресс
Очень толстые люди постоянно ждут осуждения. Они живут «сгорбившись», ждут пинка. Что вот еще секунда, и кто-то начнет тыкать пальцем и вопить «жирдяй». Раньше мне казалось это странным. Но теперь, к сожалению, признаю: у них есть все основания.
Наши добрые диванные знатоки и доморощенные медицинские эксперты лезут из всех щелей. Сдержать свое ценное мнение и поток важных ( нет) советов они не могут, прямо как диарею. Вот что вспоминается из последнего: девушка поделилась фотографией с положительным тестом на беременность, а ей напихали в панамку, что с таким весом она не выносит, родит непонятно, кого. И вообще, сначала надо было худеть, а потом беременнеть. Головой думать надо!
Или вот другой пример: пара обнимается на фоне закатного моря. Да, в парне килограмм 60, в девушке – 120. Комментарии: она его сожрет, что, пацан, вообще никто не давал, он извращенец, это называется фидер, ну и все в таком духе. Поделились отпускным настроением по полной программе!
Дорогие толстячки и толстушки, поспешу вас немного успокоить и приободрить. Интернет это такая помойка, где с радостью обгадят каждого. У вас просто повод на поверхности, не надо заморачиваться, искать. А так... И к форме бровей цепляются, и ногтей, и даже вот к лосинам и косточкам на ногах!
У меня ничего не получится!
Каждый человек с морбидным ожирением пробовал худеть сто тыщ миллионов пятьсот раз. Энтузиазма хватало на три дня, на неделю, на месяц, на полгода, но все всегда возвращалось на стартовые позиции. И это гребаное жировое постоянство родило уверенность в том, что «я полный неудачник и у меня вообще ничего не выйдет. Никогда». Подпись, печать.
Причем часто эти люди сдаются, даже не попробовав. А какой смысл, если результат и так известен? А, если и пробуют, то «вполноги», лишь бы побыстрее убедиться в том, что они лузеры. С таким настроем результат предсказуем.
Зачем все это?
Если кто-то читал эту статью, узнавал себя, психовал, обижался, но продолжал читать, то он, можно сказать, сделал первый шаг к тому, чтобы тяжелое ожирение осталось в прошлом. Ведь главное – признать проблему и начать искать пути ее решения.
Наша психика в принципе нас определяет. Всех. Есть общие паттерны для бывших спортсменов, обманутых любимыми, ненужных детей... И все это за милую душу корректируется на психотерапии.
Поэтому, добрые и хорошие люди, никакие вы не безвольные, не никчемные, не безнадежные и не ленивые ж...ы. Дуйте в терапию, дуйте в зал, учитесь питаться здоровой едой. Стройность это здоровье, уверенность в себе и возможность никогда не прятать голову в плечи. Чего мы вам всем и желаем!
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
https://sjbody.ru/
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
