Сегодня, в первую среду первого летнего месяца, отмечается Всемирный день бега. Праздник популяризирует бег как эффективный способ поддержания физической формы и здоровья. В этот день устраиваются различные мероприятия, чтобы люди взглянули на этот вид спорта с интересом. О том, почему бегать – важно для человека, с нами поделился атлет, мастер спорта по плаванию,четырёхкратный чемпион ВФСК «ГТО», студент НИУ «БелГУ» Иван Агафонов.
Иван уже давно занимается бегом. Больше всего ему нравится бегать по городу или в лесу, разглядывая красоты Белгородской области. Но бег – это не только созерцание природы или городских пейзажей. Это также и базовый вид спорта, который улучшает работу сердечно-сосудистой системы и кровообращения организма человека. По словам спортсмена, бег полезен для здоровья. Он занимается им, чтобы увеличить аэробную выносливость.
После поступления в НИУ «БелГУ» спортсмен начал бегать уже с акцентом и на спринт (60-100 метров), и на длинные дистанции (3 километра), так как начал выступать во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО. Занятие бегом помогло преодолеть это расстояние. Для того, чтобы попасть в команду в ГТО, ему также приходилось всегда держать себя в форме. Бег тоже поспособствовал этому. Для тренировок перед началом ГТО Белгородский госуниверситет предоставил площадку, а также манеж в холодное время года. Ими могут пользоваться и сейчас студенты вуза.
НИУ «БелГУ» даёт возможность проявить себя в спорте многим молодым людям. Некоторые из них уже успели отличиться. Среди выпускников вуза есть серебряный призёр Олимпиады 2012 года, заслуженный мастер спорта Елена Соколова и заслуженный мастер спорта России по лёгкой атлетике, двукратный чемпион мира, участник Паралимпийскийх игр 2008 и 2012 гг. Юрий Носуленко. И многие другие студенты, выпускники и сотрудники, среди которых есть и профессионалы, и любители этого вида спорта, о которых мы рассказывали в прошлом году.
Подготовила Ксения Линник