7 июня отмечается Всемирный день бега – праздник, который объединяет всех, у кого в жизнь прочно вошёл этот вид спорта и физической активности. Среди студентов, выпускников и сотрудников Белгородского государственного университета таких людей немало.
У многих людей, глядя на тех, кто встаёт рано утром, надевает кроссовки и куда-то спешит возникает мысль: что для них значит бег? Где они берут силы на новые свершения? Правда ли, что бегуны мыслят иначе?
Мы публикуем две истории от тех, кто связал свою жизнь с профессиональным бегом и взгляд любителя.
Сергей Дубровский, выпускник факультета физической культуры педагогического института НИУ «БелГУ». Мастер спорта России, член сборной команды России, чемпион России в беге на 800 и 1500 метров, победитель кубка России, победитель Командного чемпионата России, многократный призер чемпионатов России, рекордсмен России в эстафете 4 по 1500 метров, рекордсмен Белгородской области на 800 и 1500 метров:
– Бег для меня – это прежде всего работа и любимое занятие. В спорт я пришёл 17-летним подростком, ещё в 2012 году, к тренеру Владимиру Алексеевичу Бычкову, с которым мы до сих пор вместе работаем. До этого я вёл здоровый образ жизни, много играл в футбол. Бегал для себя с самого детства. С 4 класса на районных соревнованиях по кроссу и легкой атлетике. А выехал впервые на областные соревнования по кроссу в девятом классе, где меня и заметил мой тренер. Трудностей на пути спортсмена всегда хватает: это и травмы, и различные жизненные ситуации. Ошибки в тренировках, конечно были, особенно в самом начале спортивного пути. Сейчас их намного меньше, но я уверен, что они есть у любого спортсмена, даже самого высокого уровня. Самых запомнившихся стартов у меня несколько. Первый – это Мемориал братьев Знаменских, где я установил свой личный рекорд в беге на 800 метров (1.46,73) и стал победителем этих соревнований. Второй запомнившийся старт – это моя первая победа на чемпионате России 2018 года в беге на 800 метров. И третий старт – это победа и личный рекорд на кубке России 2022 года в беге на 1500 метров с результатом 3.38,80.
Сегодня меня вдохновляет моя любимая жена, она тоже спортсмен и мастер спорта. Мы всегда друг друга понимаем и подбадриваем. А силу дают правильные тренировки! В будущем хочу стать сильнее, чем сейчас.
Тем, кто только начинает свой путь спортсмена, Сергей Дубровский пожелал не ждать быстрых результатов и с первых тренировок нагружать себя до изнеможения. Всё должно идти постепенно, и конечно же, тренировки нужно выполнять под руководством тренера и во всём его слушать, - подсказал новичкам Сергей Дубровский.
Артём Смовжов – магистрант факультета физической культуры НИУ «БелГУ», кандидат в мастера спорта, победитель Всероссийских соревнований «Кросс Нации», победитель Всероссийского полумарафона, Серебряный призёр Всероссийского соревнований памяти ЗРФК, ЗТ РСФСР и СССР В. Д. Самотёсова, победитель Всероссийский соревнований «ВСЕ НА СПОРТ»:
– В лёгкую атлетику я попал совершенно случайно. Мой тренер Владимир Алексеевич Бычков увидел меня на районных соревнованиях, когда я приехал выступать от школы и предложил заниматься профессионально.
Так и начались мои первые настоящие тренировки. Я являюсь кандидатом в мастера спорта, многократным победителем и призёром ЦФО, многократным победителем Кубка Белогорья и Универсиады, других всероссийских соревнований.
Для меня бег является отдыхом от других каких проблем, и отвлечением от простой скучной жизни, бег дарит много новых эмоций и много чему учит.
Самый запоминающийся старт состоялся летом в 2022 году, на Чемпионате первенства России, где мне удалось выступить с личным рекордом, но я остался в шаге от финала. Вот так я с толкнулся со смешанными эмоциями в лице радости и грусти. На данный момент моей целью является выполнение норматива «Мастера спорта» и в планах попасть в сборную России.
Хочу пожелать тем, кто только начал заниматься спортом или планирует начать: самое главное – это любить то, чем вы занимаетесь, ответственно относиться к тренировкам, соблюдать режим, систематически тренироваться, и обязательно слушаться тренера. А любителям желаю не переоценивать свои силы, заниматься в удовольствие!
Татьяна Малявина, специалист по связям с общественностью департамента информационной политики НИУ «БелГУ»:
– Моя любовь к бегу и активному образу жизни пришла во взрослом возрасте. Мне было 25, когда однажды я проснулась на рассвете и захотела поймать мгновение и побыть наедине с собой. Старенький школьный стадион был рядом с домом, и долго не раздумывая, я вышла на первую со времен школы пробежку.
Было ли это легко? Конечно, нет! Но круг за кругом, километр за километром складывалось единое полотно осознания, что я нашла себя. Бег – это про любовь. Любовь к себе. Любовь к миру. Любовь к преодолению трудностей. Постепенно из обычных будничных пробежек он стал частью меня: уже не представляю жизнь без длинных дистанций и тренировок с нашей командой, совместных выездов на соревнования.
Бег стирает границы: приезжая на спортивные мероприятия и выходя на старт, ты встречаешь разных людей, любителей и профессионалов, специалистов из разных сфер и жителей разных городов. Пробежав бок о бок по одной трассе, преодолев трудности дистанции, становишься ближе. Многие из таких людей стали моими друзьями.
В этом году из официальных стартов я приняла участие в 51-м Яковлевском марафоне (дистанция 10 км), Старооскольском полумарафоне (10 км), Железногорском полумарафоне (21 км, 2 место в возрастной категории 18-29), ЗабегРФ в Курске. Впереди – ещё несколько стартов этого сезона. Каждый из них – это шанс проверить себя на прочность.
Могу сказать с уверенностью: не будь в моей жизни длинных дистанций – многие проблемы повседневной жизни не удалось бы решить, просто не хватило бы духу. Когда ты бежишь – концентрируешься на главном. Перед тобой есть цель, и пока ты можешь дышать и видеть этот мир, есть вероятность победы.
Материал подготовили Ирина Усачёва и Татьяна Малявина
