[Почему нас часто не слышат] родные, близкие друзья и коллеги
Сейчас поделюсь историей с очень важным смыслом про то, что в мире появляется все, что нам нужно, когда мы умеем говорить, чего хотим и умеем слышать друг друга.
Этим февралем я возвращалась из путешествия одна с собаками на поезде. Вышла на перрон, 5 утра, темно и холодно. Вокруг промозглая питерская зима.
У вагона увидела несколько встречающих. А кто-то бежал по перрону, волнительно ища глазами нужный номер вагона. Их лица были сонными, но радостными - совсем скоро они они встретят своего близкого человека.
Я тихо порадовалась за тех, кого встречают. Что сейчас у них у всех будет теплота и радость от такого, можно сказать, небольшого события - встреча на вокзале.
Мне стало грустно, потому что меня никто не встречал. Но я ни с кем и не договаривалась. Сейчас ведь все просто: в доступе такси/каршеринг/метро. Сел и доехал, ничего сложного. Но это микро-счастье, когда ты возвращаешься и тебя ждут уже на перроне - так тепло и важно. И не нужно лишать себя этого, например, из-за того, что
нет мужа/парня/девушки
ой, зачем кому-то напрягаться, сама справлюсь
Я обсудила эту ситуацию с подругой. Не ожидала, но она сказала, что с удовольствием бы встретила меня и неважно, что это было бы в 5 утра. Я просто не попросила ее обо этом. Люди не читают наши мысли
Мы на будущее договорились, что будем делать так друг для друга: встречать на вокзалах, в аэропортах и где бы то ни было.
Даже если сейчас нет семьи или отношений, то все равно есть люди, для которых мы важны. И с ними можно и нужно испытывать чувство теплоты и микро-счастья
Никто не читает мысли друг друга, и если вы хотите получить поддержку и внимание, то задача, как минимум, начать это формулировать. Разговаривать со своими близкими о том, что вам важно, о своих потребностях. Не факт, что люди начнут их удовлетворять, но как минимум вы уже будете знать их ответ. А не страдать от того, что "они не догадались".
Но часто нам сложно высказывать свои желания. Страх показаться уязвимым, страх отказа мешают это делать. Плюс не всегда умеет делать это корректно, не в форме требования. Обычно психотерапия умеет справиться со всеми подобными вопросами.
Перешлите этот пост, кому это может быть важным и полезным
Маргарита Багирова, психолог, мой телеграмм канал
Автор: Багирова Маргарита Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru