Подумать, что ты можешь сделать для других. Это самый простой способ почувствовать себя хорошо.
Только есть условие - без ожиданий.
Если это искренний порыв, ты почувствуешь, кому именно и в какой момент действительно нужна твоя помощь и поддержка.
И не путать с альтруизмом.
Вариант вопросов:
Чем я могу тебе быть полезен?
Чем я могу тебе помочь?
Иногда достаточно выслушать, побыть рядом, дать обратную связь.
И еще одно условие.
В первую очередь задать эти вопросы себе.
Ответить на них самостоятельно, себе и про себя.
В чём мне нужна помощь?
Чем мне может быть кто-то полезен?
В чём моя слабость?
Применить самопомощь или обратиться за советом. Хотя бы попробовать установить с собой контакт и понимание. Иначе, можно за счет других пытаться решать свои проблемы. И тогда это называется причинять добро, спасать, и ожидать благодарность.
Это не выход, очередной тупик и созависимость.
С больной головы на здоровую...
Мы все хотим быть нужными, найти своё призвание. А это и есть решение чьей-либо боли. Применение своих сильных сторон на благо других.
С этого всё и начинается.
И со знания, конечно!
Знания себя и своих сильных сторон.
Без знаний сомнительный эффект может получиться, например, если ты Жуков, и пытаешься наладить чьи-то отношения. Отношения - это фишка Драйзера или Гексли. А Жукову лучше вести за собой своей неутомимой энергией!
Большинство людей мучается проблемами, которые для нас совсем несложно решить
В. Пелевин, Бэтман Аполло
Знание особенностей своего психотипа - это полностью про Вас, а еще и про сознательную помощь, поддержку близким, которая нужна, полезна всегда, всем сторонам отношений.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Золотарёва Наталья
Коучинг и соционика